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カテゴリ:美容/ファッション
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット19【痩せる】

4件ヒット!
266 13/06/06 09:45 ID:wIs
カロリー計算してる人、一日どれくらいを目標にしてますか?
268 13/06/06 11:03 ID:lMw
266
1600目安にしてる!でも何日かで調整するから多少オーバーしても気にしてない

269 13/06/06 11:06 ID:OnM
266
基礎代謝から計算してるよ

1267 13/09/05 15:36 ID:8Bw
1266
私は夜だと寝ちゃったりする可能性があるから、毎日続けてる軽い運動やストレッチは、朝起きたらすぐやってるよwで、夜も忘れないように気をつける
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