【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

497 13/06/17 02:16 ID:xRQ

天使の美脚塾っていうの試したことある人いますか？
ふくらはぎの筋肉に悩んでて、筋肉質な脚にも効くって謳い文句だから試そうか迷ってるんだけど、ネットのクチコミが胡散臭い業者のブログみたいのばっかりで信じられなくて

508 13/06/17 23:07 ID:xRQ

TRFかズンバか買ってみようかな
ジム行かない日は怠けちゃうから

544 13/06/19 23:02 ID:xRQ

仕事帰りにジム言ってる人夕飯どうしてますか？
私はだいたい仕事のあとそのまま19時～22時くらいまで運動してるから我慢できなくて、今日はジムの前にゼロカロリーのゼリーたべちゃった

599 13/06/25 20:38 ID:xRQ

体調崩して一週間くらい運動できてない
せっかく生理おわったのにもったいないよー

644 13/07/04 19:43 ID:xRQ

ジムのエアロビ効果あるのかわかんないけど楽しくて続けてるｗ
ジム通いの人でスタジオレッスン中心の人ってあんまりいないのかな？

650 13/07/05 07:15 ID:xRQ

647
644だけど週1～2でジム行って筋トレ30～40分して、エアロビとか昇降運動とかダンスのスタジオレッスン45分×3セットしてる
たまにプールで歩いたり泳いだりアカアクアビクスしたり

	元のスレに戻るスレタイ検索
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ