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カテゴリ:美容/ファッション
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット19【痩せる】

1件ヒット!
1568 13/10/09 07:52 ID:p66
朝昼サラダだと栄養偏りそう
夜はなるべく脂肪の少ないものとかあっさりした温かいものにすれば、昼は普通にバランスよく食べても大丈夫だと思う
夜食べて朝はお腹すかないなら野菜とかフルーツジュースだけでも良さそう

長々ごめん
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