【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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327 13/06/08 00:28 ID:dUc

最近まで病みダイしてて昨日から食事のバランスとか食品交換表見ながら考えて食べたりウォーキングも歩数を少し増やしてみたけど変なことしてたからか体重増えてる。でも頑張る！

330 13/06/08 06:03 ID:Xak

327
一緒だ！リバウンド怖くて健康的なダイエットしようと思って
ちゃんとした食事と運動始めた
体重増えたけど続けてれば効果でると思って頑張る！

359 13/06/09 08:16 ID:dUc

327 だけど今日やっと体重減り始めた！まだ増え続けるのかと不安だったけど嬉しい！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ