【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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1327 13/09/13 05:24 ID:y5w

m.youtube.

これやってみる

1333 13/09/14 08:26 ID:y5w

ジョギングしてきた。300Kcal消費してきた。食欲抑制ガム噛んで間食しない。食べる量も減らす。

1394 13/09/21 21:45 ID:y5w

昼にSUBWAY食べたきり、お腹すかない。360カロリーだった。運動して200カロリー消費した。お茶飲んでやり過ごそう。

1400 13/09/22 16:19 ID:y5w

うなぎ食ったから夜になったらエクササイズ50分ジョギング45分行ってくる

1704 13/10/26 06:59 ID:y5w

フルファストガム噛むと空いたお腹がいっぱいになってゲップが出る。食事量がだいぶ減った。

1708 13/10/26 20:08 ID:y5w

1707
ネットで売ってます。人体に悪影響がない成分です。

1857 13/11/25 23:12 ID:y5w

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ