【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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1818 13/11/17 15:11 ID:MMU

ダイエット開始して一ヶ月たつのに一キロしか痩せない…158/55からです

1821 13/11/17 23:57 ID:MMU

1819
そうだといいんですが。
1820
夜だけ炭水化物抜きの一日1000カロリーで抑えて、半身浴と運動は腹筋など自宅でできるやつをちょいちょいとやってます！

1841 13/11/21 19:22 ID:MMU

セブンイレブンのサラダチキンカロリー低いしすごくいいよ！

1873 13/11/28 05:07 ID:MMU

みんな何ヶ月目ぐらいで停滞期きた？

1935 13/12/04 22:05 ID:MMU

昨日と今日ものすごく食べ過ぎたんだけど、みんなだったらどんな対処をとりますか？

1962 13/12/07 22:59 ID:MMU

1961
足ぶるぶるしながら携帯してる

1981 13/12/10 09:36 ID:MMU

友達にやつれたって言われたダイエットするといつも言われる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ