【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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164 13/05/29 19:52 ID:Lw.

結構張り切って筋トレしたのに全然筋肉痛来ない
やり方が悪いのかな？

180 13/05/31 01:08 ID:Lw.

体重管理にパンダのアプリ入れてみた
他にもいいダイエットアプリないかな

250 13/06/05 11:21 ID:Lw.

便秘解消はビオフェルミンとフォースコリーどっちがいいのかな
もちろん生活もきをつけるけど

536 13/06/19 19:59 ID:Lw.

たまねぎとニンジンとキャベツのスープ作ったけど満足感なくて泣きたい
みんなは野菜スープに何入れてますか？

545 13/06/19 23:46 ID:Lw.

536です
ありがとう
きのこ大好きだし、お肉と蒸して一品足しても良さそうだね
みんなでがんばろうね

546 13/06/19 23:48 ID:Lw.

544
ジムの前に何か食べとくのが理想的だと思うな
血糖値下がったまま運動は危険な気がする

549 13/06/20 00:11 ID:Lw.

ジム以外の時は縄跳びしたいんだけど胸が減っちゃうのが怖い
スポブラしてれば大丈夫なのかな

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ