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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット19【痩せる】
※ID強制
30/101頁 (2000件)
567
:
2013/06/20 23:40
ID:
dUc
彼氏にレッグマジックもらって1週間くらいだけど最初の頃より続けられるようになった!
568
:
2013/06/21 01:36
ID:
SqM
カーヴィー楽しい!これなら続けられそう
569
:
2013/06/21 16:49
ID:
ODg
ジム行きだしてお菓子暴食やめたら一週間で2キロ落ちた
570
:
2013/06/21 17:29
ID:
MWI
1
仕事終わると疲れて寝そうだけど叩き起こして毎日1時間は歩く様にしてる!あとはグルテンフリー始めてみようか検討中
571
:
2013/06/21 17:49
ID:
lIE
この一週間で体重は減ってるのに太ももやふくらはぎウエストが五センチもふとくなった!なんで?
572
:
2013/06/21 18:06
ID:
E2w
570
えらい!私も歩こうと思ってるけど、雨降ってると挫けてしまう…
573
:
2013/06/21 18:32
ID:
VHk
運動の後に食事すると脂肪になるって聞いたから、食後に運動しようと思うんだけどみんなはいつ運動してる?
574
:
2013/06/21 20:08
ID:
MWI
572
ありがとう!励みになる!私の所も今日台風直撃でやばかったから飛ばされたよ。危ないから気をつけながら天気良い時にちょっとずつ続けてみると良いと思う!
575
:
2013/06/21 22:00
ID:
48s
夜ご飯食べ損ねて、アイス貰っちゃった。仕方なく食べたんだけどおかげで逆にお腹空いてきてしまった…
こんな時間だけど、サラダとかなら食べてもいいかな?豆腐もあるけどどっちがいい?
576
:
2013/06/21 22:13
ID:
6W2
573
空腹時の方が脂肪は燃えやすいから食前にするよ
577
:
2013/06/21 23:54
ID:
6M2
暴食してしまった…
578
:
2013/06/22 07:21
ID:
p66
昨日からファスティングしてる!
復食お粥でもいいのかな
579
:
2013/06/22 09:54
ID:
MWI
栗原はるみさんのジュース式トマトスープ35カロリーだし、味も最初は薄いと思うけどしばらく飲んでると美味しく感じてきた!
580
:
2013/06/22 19:26
ID:
6Ok
スムージー飲んでからあんまり暴食しなくなったしオールブラン食べなくてもお通じがよくなった。職場まで片道30分歩いてるし筋トレマッサージストレッチも続けられてる。ただ中々体重落ちないなー体脂肪は少し減ったけど
581
:
2013/06/22 19:32
ID:
sic
もう2ヶ月も体重が減らなくて落ち込んできた…
もう今日はなんもやっちゃくねー!って時みんなどうしてる?
582
:
2013/06/22 19:36
ID:
nkI
やっちゃくねー時は無理してやらないかなー嫌になっちゃうから
583
:
2013/06/22 20:23
ID:
JGU
ボクシングジムに来月の頭から通うことにした!
やってやる!
584
:
2013/06/22 20:37
ID:
MWI
1
3時間半歩いてきたー!夜は高タンパク+野菜とご褒美にタニタの100kcalアイス食べた。楽しかった
585
:
2013/06/22 21:44
ID:
wIs
1
ジム今日入会してきた!
始めに体組成計で細かく色々測ってから、合ったメニューをインストラクターさんが教えてくれました。すごく参考になったし、足細くしたくて自分でやってたスクワットが逆効果だったと知って衝撃。
これから頑張って通います。
586
:
2013/06/23 00:59
ID:
E2w
584
毎日がんばってるね!みんながんばってるし私も明日は早起きして歩こうとおもう!
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
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こんな時間だけど、サラダとかなら食べてもいいかな?豆腐もあるけどどっちがいい?
空腹時の方が脂肪は燃えやすいから食前にするよ
復食お粥でもいいのかな
もう今日はなんもやっちゃくねー!って時みんなどうしてる?
やってやる!
始めに体組成計で細かく色々測ってから、合ったメニューをインストラクターさんが教えてくれました。すごく参考になったし、足細くしたくて自分でやってたスクワットが逆効果だったと知って衝撃。
これから頑張って通います。