【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

行きたいなら行けばいい冷えるかどうか痩せるかどうかは人によって違う

温水プールに行けばいいと思うよ

中々ヤル気が起きなくて一年
去年の今頃より+5キロ。
今年の夏こそ可愛い洋服着る
お世話になります

足が全然細くならない。簡単なものじゃないって解ってても挫けそう

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平気な人はいくら飲んでも大丈夫だし飲めない人は水分多い食べ物を多めにした方がいい

ちなみに水中毒もだけど異常に水飲んじゃう人は糖尿の疑いある

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サウナで運動するより冷たいとこで運動する方が効果出る
はじめに軽く運動してからのがプールはいいね

黒酢っていいのかな？

痩せたい

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驚いたことに酢のデトックス効果は体に刺激物(酢)を体が排出しようとするから起こる
痩せるというかたまったものがついでに出ていく

食生活改善してウォーキング、マッサージ、プチ筋トレして1ヶ月で太もも55cmから48cmになった！体重は48から45で大幅に減ってないけど。これからもここ見て頑張る！

歯医者のポスターで歯が溶けてる写真を見たよ
体にいいけど悪影響もあるから、健康のために日常的に酢を飲んでる人は気をつけてね
水やお茶で口をすすぐ、摂取後30分は歯磨きしない、フッ素入りのガムや歯磨き粉を使う

ウォーキングして2か月経つけど、減るどころか増えてる…食生活も変えてるんだけど変わらない。
どうしたらいいかな？

久しぶりに高校の部活行ったら脚が引き締まった！

なぜリアが…

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誤解させてすまん、リアじゃないよ。顧問から呼び出されて時々行ってるだけの卒業生です

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ウォーキング前後の1時間半は吸収良くなるからご飯食べない方がいいですよ

ダイエットすると言って全然できずに食べてばかりいる私に誰か喝をいれて下さい…

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よう私。ダイエットするする詐欺はもういい加減通用しないわよ。私も全く同じ状況だがこれを機にお互い頑張ろうじゃないか

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もうみんな薄着だよ？
今年は細身で注目されたくない？

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大丈夫だよ！全然細いじゃん！どんどん食べちゃえ☆(お前引き立て役だからｗ)

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水着着たくないの？
スリムボディーでイケメンから声をかけられたりしたくないの？