【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

296 13/06/07 13:01 ID:2ck

ピル飲んでるからか体重が一向に落ちない…。
筋トレとかストレッチとかやってるから少しずつサイズに変動は出てきたんだけど…緩やかすぎてめげそう。

321 13/06/07 19:24 ID:2ck

301
ありがとう！同じようにピル服用しながら頑張ってる人がいるってわかったら私も頑張ろう、って思えてきたよ。
有酸素運動全くやってないので、始めてみる！

324 13/06/07 20:00 ID:2ck

322
ありがとう！今日からショコ始めるよー！
お互い頑張りましょう…！

323
私は浮腫みとか無いよー。
飲んでるピルの種類とか体質もあるのかもだけど…

553 13/06/20 08:12 ID:2ck

549
前に巨乳キャラのグラビアアイドルの子が「胸が減っちゃうの防ぐのに、運動する前にサラシで固定してから運動してた。」って話してるの聞いたことある。
見事に胸はキープされてた印象だったから、スポブラで固定(?)はした方がいいんじゃないかな？

654 13/07/05 12:36 ID:2ck

飲みやすいよー。
私は紀文のやつが美味しくてオススメ！

743 13/07/17 23:04 ID:2ck

自己流筋トレ止めてトレーシーメソッド始めて三週間！
キツイけど凄く効く…お腹周り固くなって凹んできた！嬉しい！

748 13/07/18 22:42 ID:2ck

746
腕のワークアウトキツイよね…w あと脚もキツイ！
同じようにトレーシー頑張ってるギャさんいて嬉しい！
お互い頑張って痩せて綺麗になろうね！

786 13/07/22 07:53 ID:2ck

784
避妊目的じゃなくて月経コントロール目的でだけどピル飲んでる。
私はルナベル飲んでるけど、体重はなかなか落ちない、寧ろ増えやすいかなー…。
服用してる薬の種類とか、人によって痩せやすい、痩せにくいとかはあるんじゃないかな…

984 13/08/08 23:30 ID:2ck

カゴメの野菜生活シリーズはダメかな？
あれの紫とか黄色は味があんまり野菜っぽくなくて、紫はぶどうジュースみたいな味で野菜ジュース苦手な人でも飲みやすいと思うんだけど…

1086 13/08/17 22:23 ID:2ck

腕もちょっとだけど筋肉ついてきたな、ってわかるようになってきたー。
おまけに肩と肩甲骨動かすから肩凝りも楽になったし、二の腕のぶつぶつもマシになって嬉しい。
相変わらず体重に変動は無いけど、このままがんばって体引き締めたい！

1270 13/09/05 19:35 ID:2ck

1269
踏み台昇降とかどう？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ