【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

516 13/06/19 00:50 ID:7AE

515
別だけど、明日ジムの体験行ってみようと思ってたからかなり参考になった！

535 13/06/19 19:51 ID:7AE

ジム行ってみた！
早く慣れて長続きするよう頑張りたいな
ここジム通ってる人多いみたいだから励みになる

598 13/06/25 17:47 ID:7AE

今日もジム行ってきた！呼吸とか意識してないところが分かって為になる
ただ食欲が増えすぎて困る

645 13/07/04 20:05 ID:7AE

ジム通い出した人が多くて何か嬉しいｗ
明日プログラム組んでもらうから楽しみだ

828 13/07/27 02:57 ID:7AE

運動始めたけど体重増えててショックだ…筋肉がついてきたんだと信じたい
161/55だけど52になりたい！頑張る

1534 13/10/05 14:57 ID:7AE

ジム通ってたけど風邪引いてしばらく行けてないから勿体無い
筋トレのマシンとかヨガとかは楽しいよ！

1537 13/10/05 16:18 ID:7AE

1535
私の行ってるジムは最初にマシンの使い方とか効果を教わって、あとは黙々と鍛える感じ！
有料でトレーナーつけられるけど、やってない

1809 13/11/13 17:52 ID:7AE

生理前でお腹好きすぎる…お豆腐食べたけど満たされなくて何か暴食しそうだ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ