【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

509 13/06/17 23:22 ID:jrE

ジム行きたいけど変なおじさんいるらしくて悩む…

601 13/06/25 23:44 ID:jrE

600
太いお姉ちゃんみれるのは今のうちだよって言えばいい。
見返してやろうぜ

641 13/07/04 09:46 ID:jrE

まだジム三回目しか行ってないけど腹筋に変化が出てきて、カラオケで腹から声出るし体も疲れにくくなった！
体重はまだ減らないけど続けていきたい。

717 13/07/13 18:35 ID:jrE

体重は変わってないけど脂肪量が減って筋肉量が増えてた。腹筋縦に割りたい！

931 13/08/05 22:28 ID:jrE

１ヶ月ジム頑張ったけど体重減ってないや…今月こそは痩せたい！

934 13/08/06 14:51 ID:jrE

933
1年半で10キロ太ったデブです。体脂肪率は37から34に減ったけど見た目はタイヤマンのままで…もっとストイックに頑張ります！ありがとう

1166 13/08/24 18:04 ID:jrE

結果が出なくって気づいたら泣いてた。疲れた…。
最低でも二時間運動してるし、お菓子もお酒も我慢してるのに…。

1660 13/10/18 21:45 ID:jrE

ジム飽きてきた…せっかく３キロ痩せたのにもう行く気にならない…黙々と筋トレとかつまらないどうしよう…

1664 13/10/19 11:30 ID:jrE

1662
肌が弱いから塩素で荒れちゃうんだ…アドバイスありがとう
1663
ジムやめても家でやればいいって事かな？マシンじゃなくても筋トレ出来るもんね！ありがとう

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ