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美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット19【痩せる】
6
件ヒット!
497
13/06/17 02:16 ID:
xRQ
天使の美脚塾っていうの試したことある人いますか?
ふくらはぎの筋肉に悩んでて、筋肉質な脚にも効くって謳い文句だから試そうか迷ってるんだけど、ネットのクチコミが胡散臭い業者のブログみたいのばっかりで信じられなくて
508
13/06/17 23:07 ID:
xRQ
TRFかズンバか買ってみようかな
ジム行かない日は怠けちゃうから
544
13/06/19 23:02 ID:
xRQ
仕事帰りにジム言ってる人夕飯どうしてますか?
私はだいたい仕事のあとそのまま19時〜22時くらいまで運動してるから我慢できなくて、今日はジムの前にゼロカロリーのゼリーたべちゃった
599
13/06/25 20:38 ID:
xRQ
体調崩して一週間くらい運動できてない
せっかく生理おわったのにもったいないよー
644
13/07/04 19:43 ID:
xRQ
ジムのエアロビ効果あるのかわかんないけど楽しくて続けてるw
ジム通いの人でスタジオレッスン中心の人ってあんまりいないのかな?
650
13/07/05 07:15 ID:
xRQ
647
644
だけど週1〜2でジム行って 筋トレ30〜40分して、エアロビとか昇降運動とかダンスのスタジオレッスン45分×3セットしてる
たまにプールで歩いたり泳いだりアカアクアビクスしたり
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