【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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187 13/06/01 02:18 ID:ECs

不健康に体重落ちてしまったけど、キープしたくて頑張ってる。炭水化物を二日に一回とかにして、あとは野菜が好きだから主食にしてる。
体重は今の所3kg前後で上下を繰り返してる。

1880 11/28 12:52 ID:XLQ

1879
運動は続けた方が良いしご飯も減らした方が良いよ！

1881 13/11/28 15:06 ID:Z5g

1878
足パカ、乙女、蹴りあげるやつ、魔女のやつ、足裏鍛えるやつ…色々試してる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ