【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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665 13/07/07 16:30 ID:/J6

664
ジム入会した時の説明でインストラクターに週１は健康維持、週２は現状維持、ダイエット目的なら週３以上じゃないと効果低いって言われたから微妙かも…あくまで目安だけど

741 13/07/17 01:24 ID:/J6

738
どの位の期間でそこまで痩せたの？

1183 13/08/26 00:35 ID:/J6

1182
幼少期からデブや人は脂肪細胞が多いから痩せても太りやすいだろうけど痩せないわけじゃないよ！私も子供の頃から巨デブだけど、食事制限と運動諸々で２０キロ落としたから頑張れば絶対結果に繋がるよ！頑張ろう！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ