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美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット19【痩せる】
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1630
13/10/16 11:20 ID:
dUc
1628
私のほうが太ってるのでアドバイスになるか解りませんが私も今年の4月頃までMDやってみたり断食やってみたりしてました。でも結局すぐにリバウンドして6月頃から健ダイを始めて最初の1週間は凄くツラかったけど2週間めから順調に減量し始めたので最初は体重計に乗らないで吐くのを止めるとこからやってみたらどうですか?
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