【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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1684 13/10/21 13:28 ID:L5E

1683
それしか食べれないって訳でもないよー焼いた魚や肉とかパンやクッキーやパスタに揚げ物とかは避けなきゃないし飲み物も水やお茶を飲むようにしたり酒は避けなきゃいけないけどご飯も白米や玄米食べれるしスープ食べるようになってからスープでお腹いっぱいになるから他の物はそんなに食べなくても平気だよ長文スマソ

1685 13/10/21 13:32 ID:dUc

1684
きっと栄養が足りてるから満足感があるんだろうね！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ