【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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40 13/05/14 18:19 ID:0LM

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たぶん飢餓状態じゃないって体にわからせるために好きなだけ食べる日だから、体脂肪25以上だとただのリバウンドになっちゃうんじゃない？
matome.nav

765 13/07/20 19:44 ID:k2s

764
活動量計の計測って正確？気になっていろいろ調べてたんだけど、あんまりよく分からなくて…良かったらどこのヤツかも教えてください！

766 13/07/20 21:17 ID:2pE

765
ほんとに正確な値なのかはよく分かんないけど、目安として見る分には役立つと思うよ
私の場合消費カロリーは絶対値で見るより毎日の変動で見るようにしてて、あくまで目安でも動いた分数字で表されると達成感あって頑張れる
買ったのはタニタのカロリズムレディだよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ