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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

1件ヒット!
1692 13/10/23 23:04 ID:Xik
最近ダイエットはじめたけど食事は朝は食べないかバナナ程度昼は300kl越さないで飲み物は炭酸水。夜は普通に食べて朝と寝る前白湯飲んで間食やめて軽い筋トレとエレベーターを階段に変えただけで1.5kg減った！頑張ろ
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