【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

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642 13/07/04 13:02 ID:yuw

ジムに長いこと通ってるけど痩せなかったのが
運動前のコーヒーブラックと脈拍150キープしながらラン20分で落ちてきた！
効果が出てくると頑張れる

698 13/07/11 22:29 ID:yuw

693
私ファスティング失敗したｗ
始める前に少しずつ食べる量減らしておいた方がいいよ
頑張って！

700 13/07/11 22:53 ID:yuw

699
おつｗ
いきなりだときついよね。
とりあえず晩ご飯置き換えくらいから私も再開してみる。
夏バテ気をつけてねー

1278 13/09/06 11:03 ID:yuw

1276
私もそれでストレスたまってたけど友達に色々意見聞いて別の方法試したらまた落ちてきたよ！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ