【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

773 違う掲示板で豆乳飲み過ぎると生理遅れるってレスあって私も１日だけだけど今まで遅れたことないのに遅れてます…

164/53だったけどサプリとか食事気をつけてたら51〜50なった。目指せ48kg

780
サプリ何飲んでました？

ここ見て明日葉を試そうと思いお茶買ってきた！

772
１カ月は、ほぼ毎日行って筋トレ、有酸素計1時間＋教室あれば参加って感じです。
最近は10日に一回とかなんで気合い入れますw

仕事がパチンコ屋なんで、仕事中もなるべくお腹凹ませて動き回ってますよー！

ダイエットして避妊ピル飲んでる人いますか？ピル飲んでると痩せにくいって聞くんですがどうなんだろう？

160 78からやっと62まできたー！
まだまだデブだからせめて普通になりたい

784
避妊目的じゃなくて月経コントロール目的でだけどピル飲んでる。
私はルナベル飲んでるけど、体重はなかなか落ちない、寧ろ増えやすいかなー…。
服用してる薬の種類とか、人によって痩せやすい、痩せにくいとかはあるんじゃないかな…

784
同じくコントロール目的で私も飲んでるが痩せにくくなったなぁって思う…
けどうまく付き合っていけば少しずつだけど痩せていくし地道に頑張っていこ！

おじいちゃんにご飯ばっか食ってちゃいかんぞって言われたのでダイエット始める

25分ウォーキングしてきた

お帰り！

ただいま！巨デブだからウォーキングだけで息切れしてきつかったｗがんばるw

773
779
私も生理前に豆乳飲むと便秘がなくなるからここ何ヶ月か飲むようにしてたんだけど、言われてみれば最近いつも遅れる気がする。原因それなのかな…

5キロ減ったけど見た目あんまり変化なし…引き締めなきゃ

156/69の19歳巨デブなんだけどもうどうしたらいいか分からない。痩せ方も分からないどうしよう

794
私もまだまだなんだけど、食べる量を腹八分目くらいにして、お菓子を控えるだけでも全然違うよ。お互い頑張ろー！

生理中にお腹が妊婦さんみたく出る人いる？
服のサイズまで変わるから困る

モデルがよく使ってるリファいいの？

整理終わったから今日からがんばるー！