【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

888: 2013/07/31 10:05 ID:wIs

たしかに流れに乗って買ったけど、明日葉飲むだけで痩せると思ってる訳じゃないしむくみに効果あればラッキーだなと思ってる程度
体には良いだろうし安いし多分今日か明日届くから楽しみ！

889: 2013/07/31 11:27 ID:ShI

むくみ酷いから頼んでみようかな

890: 2013/07/31 11:46 ID:dUc

明日葉効果か生理前の豆乳効果か分かんないけど生理終わったら１㎏減ってた。明日葉は昨日しかまだ飲んでないから豆乳効果かな？

891: 2013/07/31 22:38 ID:qBA

今日アシタバ届いて午前中に3粒飲んだら、尿も便も出るわ出るわ…汚くて申し訳ないけどびっくりした。私は効果あるかも！

892: 2013/07/31 23:00 ID:WBI

ウォーキング始めた！
続けなきゃ！

893: 2013/08/01 01:28 ID:PQ2

今日久々に歩いたら普通に食べてたのに痩せてた！
明日葉も飲み始めたけどやっぱり運動大事だね

894: 2013/08/01 15:15 ID:6vQ

ジム行ってダイエットしようと思うんだけど筋肉太りはしたくないんだ。
歩く、ヨガ、腹筋（腹筋だけは鍛えたい）をしようと思うんだけど他に何かやればいいのあるかな？

895: 2013/08/01 15:50 ID:9Lg

DSに明日葉サプリないから明日葉入りの青汁買ってみたが効果あるのかな？

896: 2013/08/01 16:19 ID:dUc

894 水中歩行とかは？

897: 2013/08/01 16:57 ID:HFc

ジム楽しい

898: 2013/08/01 21:00 ID:jio

汚い話申し訳ないですけど明日葉サプリって下痢になりますか？下痢で出すのは嫌で

899: 2013/08/01 22:16 ID:0vg

下剤じゃないよ

900: 2013/08/01 22:38 ID:dUc

なんか今日体重は増えてたのに体が軽いかも。

901: 2013/08/01 22:45 ID:jio

899
ありがとうございます！下痢じゃないなら買ってみたいと思います

902: 2013/08/02 01:50 ID:p66

明日葉サプリ届いた！クーポンついてきたしある程度続けてみよー

903: 2013/08/02 10:27 ID:dUc

明日葉１日3粒飲んでるけど目安が書いてないから3粒じゃ多いのか少ないのか分からなくて不安

904: 2013/08/02 10:34 ID:Yzg

ランニング朝夜、お昼オールブラン、休憩に黒烏龍茶を飲んでたら三日で４キロ落ちた。もう少しペースを考えてがんばろ

905: 2013/08/02 10:45 ID:Z5Y

904
凄いですね！どのくらい朝夜走ったんですか？

906: 2013/08/02 12:02 ID:Yzg

905
元々ランニングが趣味で10キロ以上ぐらいですかね

907: 2013/08/02 13:37 ID:czo

生理終わって体重はかったら1kg減ってた！-5kgとウエスト、ヒップそれぞれ-5cm達成できたー！これからも頑張ろー