【美容】スキンケア【肌】6

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大豆類と卵は両方好きだから毎日摂るようにしてる！アボカドは週1くらいだけど…それでも肌のハリがないというかカサカサしてるからやっぱ脂足りないのかなって思ったんだけど

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チーズなんかの乳製品は？お肉や魚の脂肪が苦手なら乳脂肪から摂取するのはどうかな

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チーズは平気です！ヨーグルトとか牛乳はあんまり摂取しないけどチーズも肌に良いとは知らなかった。これから毎日摂取してみます！

あとゴマもいいからアボカドサラダを粉チーズかけてシーザーにしたりゴマドレかければ良いかも！

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サプリだったらTHREEにオリーブオイルのやつあるから試してみたらいいかも

あとはゴマとかクルミとかアーモンドなんかのナッツ類もいいと思うよ

コラーゲンならグミとかゼリーみたいにゼラチン使った物でわずかでも補給できるかも
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ゴマ被ってたごめんｗ

クルミって美肌も健康にもいいって前TVでしてた私も乾燥肌で気をつけて油やタンパク質摂取してるけど効果ないサプリ始めようかな

ラッシュの洗顔系で優秀だと思うものってある？

口コミの良く判らないところの使うより、高くてもちゃんとしたメーカーの使った方がいいと思う
何十年も長く売れ続けているのは万人が使ってそれなりに良いからだってばっちゃんが言ってた

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エリクシールが思ったより保湿力あって良かったよ

ネットしてなかったらたるみ無くなったし肌綺麗になったよ、前傾姿勢ってやばいんだね

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いえいえｗあなたのレスでゴマって本当にいいんだと思ったから私も意識して採るようにするｗ

すっぴんで居る時の方が肌荒れするって人はスキンケアちゃんとしてあげてからベビパとかつけてあげた方が良いかも！メイクしてる時って外気から肌守ってるって役割もあるからすっぴんの時ほど気を使わないといけないよ！

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遅くなったけど私は料理にそのままかけるなら1つの料理1人分にティースプーン1〜2杯くらいかな？油だからあんまり大量はやっぱり良くないと思うけど、カルパッチョとか魚のホイル焼きとかサラダとかにタラーっと適当に！

いまえごま油を料理にかけたりしてる！

目元の小じわとクマをどうにかしたいんだけどオススメのアイクリームないですか？

クルミで肌荒れしちゃった

口周りのくすみがひどい。何かいい商品ないだろうか

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口周りの物ではないけど、コスメデコルテのホワイトロジストは使って一回で顔のくすみ抜けたのでオススメです