【健康的に】ダイエット３５【痩せる】

1: 2015/08/25 00:58

叩き、荒らし、埋めはNG
煽りはスルーして仲良くほっこりやろう

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前スレ(2ch2ｽﾚ)

1987: 2015/10/13 17:46

ジム行ってないけどめっちゃ引き締まった

1988: 2015/10/13 17:50

1986
まあ家で出来る筋トレなんてジムで出来ることに比べたらたかが知れてるからね。でもジムに行ったら誰でも綺麗に痩せる訳じゃない。トレーナー付けたら確実に綺麗に痩せる

1989: 2015/10/13 18:34

ジム近くにないからひたすら家で筋トレしてる

1990: 2015/10/13 18:41

1986
負担かけないと意味無い領域になってるのかもよ

1991: 2015/10/13 18:50

連休でたくさん食べてしまったから頑張ろう

1992: 2015/10/13 20:14

1986
ジム行けばお金払ってる分設備も整ってるしトレーナーの指導も受けられるけど宅トレでもちゃんとした知識得て頑張り次第では痩せられるよ

1993: 2015/10/13 20:48

ダイエット中の飲み物ってどれがいいとかある？

1994: 2015/10/13 20:49

お水

1995: 2015/10/13 20:49

1993
私は水、炭酸水、トマトジュースにしてる

1996: 2015/10/13 21:18

野菜ジュースは何気にカロリー高いから良く見て

1997: 2015/10/13 21:31

塩分も多い

1998: 2015/10/13 21:32

水とお茶しか飲まない

1999: 2015/10/13 22:04

無添加のトマトジュースはふつうに食べるよりリコピン多い

2000: 2015/10/13 22:09

さよなら