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クッソイラつく死ねばいいのに

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前スレ(2ch2ｽﾚ)

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38
入院して悪化したわ

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38
知り合いが二週間で18万って言ってた。私もその知り合いも一人暮らしだけど現実から離れて休む期間という事で落ち着いた病棟なら入院したい。身の回りの事もままならないし毎日苦しい

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58
レキソタンはイライラしたり筋肉が強張ってる時に使う用で、ワイパックスは気分が落ち込んだり何もやる気が出ない時に使う用でどっちも頓服として使い分けてる

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85
医者の采配通りに飲んでればならない

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85
寝れなかったものがその薬で寝れるようになったり、落ち着かなかった精神がその薬で落ち着くようになったりするわけだから多少なりとも依存するよ

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84
ボダじゃなかったなら良かったじゃない

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80
分かってるから敢えて言わないで欲しかったよ

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98
同じく躁鬱だけど別に家族には教えなかった
20歳超えてるし、病気のこと話したところで別に家族にどうして欲しいとかないし

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118
わかる。病院行くのやめろとか言われる

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98
病名をはっきりと診断されていないけれど、家族にはメンタルクリニックに通院していることすら打ち明けてないしこれからするつもりもない。鬱病やその他精神病になるのは元々その人の頭がおかしいからなんだって持論だから打ち明けたとしても向こうが理解してくれる気がしないし

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相談いいですか？私は最初不眠だけで大学病院紹介されたのですが色々病名付けられて今はロヒプノール、ルネスタ、デパケンR、デジレル、コントミンを服用しています通院始めて8年経ちますが何も変わりません最近友達からそんな薬出すのはやぶだと言われてセカンドオピニオンを悩んでいます皆さんどう思いますか？基本は不眠しか悩みは無いです

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178
ﾉ

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186
私も

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285
同じく

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287
朝起きれないのは寒くなってきたからじゃない？

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288
もともと低血圧なんだけど最近頭痛と吐き気で起き上がれないんだ。目は覚めてるんだけど…

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318
精神3級だけで身体は無いよ
躁鬱だから今が躁状態だけなのかもしれないけど

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338
ありきたりな事しか言えなくてごめんだけどお大事にしてね

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348
その友達と今後も付き合いを続けたいなら言うべきだと思う。もし打ち明けて距離を置かれたならそれはそれで諦めるしかないかと

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358
障害年金でググってみて

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378
381
副作用強いんですね。服用してもしも体調を崩したら薬を抜いていいと主治医から言われているのでひとまずそうしてみて、近々また病院行くのでそのときに相談してみようと思います。回答ありがとうございました

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388
それで基本的には合ってる、飲み始めは吐き気あるものが多いけど効果が出るころ慣れてくるから

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381
私は風邪っぽい症状があった。1週間くらい

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408
ブラックアウトしやすくなるよｗお医者様に言ったら絶対止められるけど、やっぱ辛くなるとお酒のみたくなっちゃう半分アル中だし終わってる

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418
昔何度もしてたけど通院してから無くなったよLINEもTwitterも消したり作ったりしてた。人に迷惑かけるしつらいよね

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418
私はむしゃくしゃして本当に必要な人は電話番号でも友達伝てでも追加できると思って突発的に消したよ友だち10分の1になったけど後悔してない

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418
今回の闘病に入ってもういいかなって人はアカウント削除したかな、私はなんだかんだ友達の数とかその人との関係にすがるから大事な人は削除できない

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438
ありがとう、電気ストーブで暖めるね！

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467
鬱やパニックは治るものじゃなくて上手く付き合う物だって聞いた、だから薬はちゃんと飲んだ方がいいと思うよ
468
吐き気かなったことないからわからなくてごめんなさい

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480
私も躁鬱なんだけどそうなるよね、根拠のない自信に道溢れるし私は高い買い物をしてしまうよ

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478
だよね明日面接なんだけど明日までもつかわからないし昨日はやる気満々だったのに今日は面接受けるところの職場で嫌な人がいたらとか色々考えてしまってる

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484
眠れなかったんだね今日は眠れるといいね
同じだライブ行くとき派手な格好になってギラギラしてるけど帰って数日間抜け殻みたいになってることよくある。若い頃だと水やって調子良い時だけ出勤してハイテンションで行けたけど歳も重ねてきて水も出来ないなって思うと余計に落ち込む

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486
ありがとう、夜昼逆転しないよう夕方寝るね！同じだわ私もライブの日はギラギラ着飾ってそのまま水の仕事行ったり凄くハイに動いてた年齢と共に服やメイクが似合わなくなって闘病で太って本当今は鏡すら見たくないよ。普通ってなんだろうね

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488
眠くなるかもしれないけど夜までがんばって夜に寝れたらいいね！
派手なのが取り柄だったのに年齢と副作用で太ったのとで外出るのも嫌だよライブ行くのも麺に会うのも億劫になってしまった
頑張って通院してこれ以上悪くならないようにがんばろうね

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489
ありがとう、本当それ。むしろ私は派手さだけが取り柄だったから鬱で東京から地元に戻って半年ライブも行ってないし遊びにも出てない、再起ってことで一から始めようがんばろう！

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487
雑誌読んだりスマホで遊んでる

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487
短編集の文庫本を読んでる

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528
なるほど、ありがとう。色々試すしかないのか…

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581
精神不安定だと聞こえるものに過敏になるよね私もダメだ今県立の大きな病院行ってるけど知的とかの障害の方も受診されてて差別はしたくないけどブツブツ独り言言ってたり寄生あげてたりするから気分下がる

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582
凄く気になる。とうしつではないと思うんだけど、音や声に過敏になっちゃうよね

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583
気分が穏やかなら気になってないと思う、会社でそんなオッサンいたら私も発狂しちゃうよ
584
自分でとうしつかもって疑っちゃう事ってあるよね精神不安定だと疑心暗鬼にもなるし音や見るものでさえ気になることがある

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586
カラオケ行っててもみんな普通なのに自分だけ音が大きく感じてぐわんぐわんしたりするのもそのせいだったのかな通院してるけど病名わからないしいまいち自力で出来ることとか気をつけるべきこととかわからなくて薬だけで本当に大丈夫なのか不安になってくる

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587
聴覚過敏はストレスが殆んどだからね、通院してて病名判明してないの？薬の他にできる事って言うとやっぱストレス溜めない事が大事だからカウンセリングとかしてみては

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588
月2で通ってるけど先生に病名もいつ薬辞めれるかも曖昧な感じにされてるきっと前より状態は良くなってるはずなんだけど次また病名聞いてみることにするカウンセリングも視野に入れるねありがとう

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589
私も月2で通ってるよまだ通いだして月日が浅いのかな？だから先生も判断するのは早いと思ってるのかも精神疾患は初めからこれって薬はわからなくて手探りで少しづつ合うものを見つけるものだから、と自分に言い聞かせてる、カウンセリング私も視野に入れてるよ

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585
治らないけど良くなるというか抑えられるよ

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628
ベルソムラ15mg飲んでいるけど吐き気は出たことない。一度だけ20mgを処方されたときは吐き気ではないけれどなんとなく気持ち悪い感じになったよ

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628
わたしもベルソムラ処方されて飲んだけど吐き気とか気持ち悪いとかは無かったかな
というかベルソムラが効かない
効かないから変えてくださいって行ってもなぜか変えてもらえない
気持ち悪いの無くなるといいね

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638
亀だけどありがとう。昨日初めて飲んで、私は効いたみたいで今までほとんど寝れなかったのに昨日は飲んだあと少し気持ち悪さあったけどコトンって寝れたからこのまま飲みたいんだ。たまたま気持ち悪かっただけだといいな

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628
私はベルソムラ15mgのんでる。起きてから眠気があったくらいで気持ち悪さや悪夢もなかったよ

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660
半年で8�sだよ着ていた服が殆んど入らなくった、朝食べた方がいいのか

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661
8キロはしんどいね、精神的なものは食べないことでも出てくるみたいで朝はなるべくちゃんと食べてその後軽くした方が良いみたいだよただ抗精神病薬って食べなくても太るって聞くよね、太りたくないって言ったら運動してって言われるから運動必須なんだと思う

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668
寒くて気分悪くなったりしない？30分でもやらないのとやるの全然違うし偉いよ！一緒にスルメ食べようｗ

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681
病院だと薬くれるだけでカウンセリング効果ないから無料なのは羨ましいよ

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686
過敏になる時期辛いよね

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688
ODしてから貰えてなくて、泣いて耐えるしかないよ

今から病院いってくる！

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684
手帳2級申請してるよー

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688
私はピル飲んでるよ。精神系と違って手帳とかの割引効かないけど酷かったPMDDだいぶマシになった。はじめに婦人科に精神科行ってるけど受診可能か電話で問い合わせるといいよ

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私はじわじわ太って、58キロだったのが今は100キロ死にたい

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728
薬の効果はそれぞれだから気分の波安定するといいね

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748
寒いだけで家の中でなら動けるんなら踏み台昇降運動オススメだよ。テレビ見ながら出来るしすごく汗かくからカロリー消費高いと思う

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738
詳しくありがとう！先生には昨日バイトでも良いんじゃないかって言われて迷ってるけどどちらにしても慣れてないからね

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薬で通院始めて8年で35キロ太った私が通りますよw笑えない

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789
そう置き換え。朝ごはんにはお味噌汁つけて、昼小腹が空いた頃グラノーラ40グラムにヨーグルト、はちみつ。はちみつをジャムに変えると多糖体っていうのが摂れて、免疫力上がるらしい

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803
糖質多いとか？

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808
おつかれさま。行く勇気と行動したことがすごい

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814
ありがとう！面接行ってハイになっちゃってしんどかったけど落ち着いた。また探さなきゃ

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818
副作用のない薬もないから向き合っていくしかないよね

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812
体調悪ければ病院電話して予約早くしてもらったらどうかな？

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822
なんでおりないの？所持金なく働けない、一人暮らしだったら大丈夫なはずだよー

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822
養ってくれる家族がいたらそりゃおりないよ

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825
サインバルタ朝に一錠飲んでる

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826
フラフラすごくないですか？続けて飲むと通勤出来なくなりそうなくらいでした

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831
私の場合は診察前に問診票を書いて診察時にその内容について詳しく聞かれた。あと、その後どんな薬を処方するか決めるために採血もしたよ

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825
サインバルタ二年以上飲んでますが私は特に問題ないです

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832
ありがとうございます。初診はどうしても不安になってしまうので参考になりました。

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835
ありがとうございます。過剰に副作用を感じちゃっただけですかね。

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829
薬のせいっていうのは過食とかしてないのに太ったってこと？それなら病院で話をするべきだけど食べてしまって太るなら食べないように我慢して運動するしかないよ

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838辞めるしかないとかいう人は信用ならない。他の医者行ってみたら？

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改行すまん

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850
肺気胸な

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855
医者がそんな事言っちゃ駄目だよね

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855
お医者様変えたらどうかな

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817
あなたの初回の絶望感が少しでも和らいだみたいで良かった。なかなか劇的な変化が無いから私も気持ちが折れる事があるけど最悪の状況の時と比べるとやっぱり楽になったかな？と思う。お互い少しずつでも良い方向に向かってる事が実感できたらいいね

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860
一度切ってかけなおしたら？

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862
私三回くらい転院してる

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860
酷すぎるよ。繋いでた時間の電話代請求しちゃえ

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866
なんかそれわかる。私は良くなったわけじゃないんだけど、暗くならないようにフラット〜明るめに関わってくれてるんだなって思う。笑い飛ばしてくれる

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867
先生が笑ってくれてるとちっぽけな悩みなんだなとか思えるようになるよねいい先生に出会えてよかった

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868
そうだよね。いいんだよって言われた気がして涙出ちゃうもん

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863
かけ直したら通話中だったから忘れられてたっぽいｗ

865
時間空けてもう一度かけた時に説明したら謝るわけでもなく普通に接しられた。その後色々あってその病院行くのやめたよ

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879
酷い病院だね辞めて正解だね

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879
行く前にわかってよかったよねそんな所行くの嫌だな

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882
精神関係ないじゃんｗ

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884
紙に書いて渡してみては？

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882
もっと具体的に話してみては？

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882
こんな症状が起こっていて自分で軽く調べてみたら自律神経失調症に症状が似ていたんですがどうでしょうかみたいな感じで聞いたら？

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880
881
ネットの口コミはあてにならないと痛感させられたよ

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888
守っていいんだよ。壊れちゃったら意味がない

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895
池沼

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895
運転手と二人きりの空間もきついし、毎回タクシーなんて高くて使えないよ

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895
マリーアントワネットかよｗわろた

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918
してない

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938
病気隠して受かったよ

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938
精神は受からない激しく同意。私もいろいろ試したけどダメだった。精神の人は心の問題があるから、毎日規則正しく起きて遅刻しないで会社に行くっていう普通の人と同じ生活は難しいと思う。精神障害ある人は私も含めて自営業や自由業考えたほうがいいと思う

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948
自営業私もやりたい

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978
炭水化物、メンタルにも良くないんだね。私もパン食べるの止める

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981
それボーダーじゃん

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978
私もそれ先生にじゃないけど色々調べてて知ったわ。本当っぽいよね。糖質控える前は怒りっぽかったりした気がする

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982
ボダなのかな今度聞いてみる。対人関係の問題じゃなくて言われたけど怖くなってきた

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981
私ボダの鬱持ちだけど、やっぱり白黒はっきりさせたいとこある。曖昧を受け入れるって難しいけど、少なくともトラブルメーカーにならないように、表面的だけでももっと余裕持ちたい

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978
そういう知識くれる医者いいね。私の行く病院はどこ行っても、話面倒くさそうにちょろっと聞いて薬出すだけだわ

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988
病院変えてみたら？

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987
うちもそれだわ

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988
ノルマというか1人でも多く利用すれば支援費が入ってきて収入になるからね。デイサービスを開始する時にいくらか投資してるだろうし職員の給料を払ったりがあるからデイサービスを黒字経営にしたいだけなんじゃないかな？今トントンか赤字なら患者を1人でも多く一日でも多く参加させたいんだと思うよ。治療のためというより経営のためだね

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1008
携帯代24万？！

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1008躁鬱のひどいのかなとも思ったけどちがいそう？

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1028
とりあえず初診で予約して病院行って相談してみたら？

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1028
休んだほうがいいよ

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1058
ここ最近というか、寒くなってからひどくなったから何か関係があるのかなって思うけどそれも甘えかもって考えるからしっかりしたい

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1068
先生によりけり。
私の主治医は「まあそういう時もあるでしょう」で終わりだったよ。

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1118
それをそのまま先生に聞きなよ

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1118
税金ちゃんと払ってるんだから生活保護を受けたら？消費税はもうすぐ10％にさせられるし辛い時は頼ればいいと思う

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1138
うちの母親も普段から生活音大きいんだけど機嫌悪いと更に大きくして威嚇してくるから他人の生活音に敏感になった

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1180
超高齢者とか訳ありな男の人とかもらってくれると思うよ

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1188
そうだね、今は休む時期だね。有難う

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1189
むずむず脚症候群てやつとかなんじゃない？

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1187
バカにしてる？

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1187
お前こそ爺か訳ありに貰われとけ

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1248
2mgから1mgに変えてもらったら眠れないかな？

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1258
そっか苦しいね。私は過食抑える薬飲まないととんでもない事しちゃうんだ。自分でも驚いたけど、マーガリン舐めるまでしてしまって薬飲んでるんだ

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1268
ごめん。制度です

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1268
どう変わるの？

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1280
ごめん、私は1級じゃないんだ。自立支援は収入ないから元々無料だよ

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1283
高いところから

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1285
1286
1287
1288
1289
お前のツイッターじゃないんだけど

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1318
不謹慎かも知れないけど私もそう思った高望みだけど好きな人に殺されたい

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1328
それ先生に言ってみた？しんどいよね

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1380
そうですよね…。ひとまず知人の病院いってみて先生と話してみます。ありがとうございます

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1383
辞めれる時は半年とか大丈夫なんですけど何かあると切る癖が当たり前になってしまうと紛らわす手法かえるって難しいです…。 そういうことに理解してもらえない彼氏なんで言い方ほんときつくて辛いですけど頑張ります、ありがとうございます

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1385
私は完全に辞められたからしたいってならないけどしてるときって辞められないよね。まだ若いのかな？先生は年齢と共に自傷は辞められることが多いって言ってたよ。なにより彼氏が原因でまた病まないように協力してもらえたらいいね

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1388
いま22ですね、もう自傷はじめて10年とかですかね。結構彼氏原因多い…多分同棲するだろうから辞めないとほんと何されるかわからないのでいまから怖い部分もあります

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1385
すごく分かるよ私も今は落ち着いてるけど絶対また切るの分かってる怖いし不安だと思うでもいつかお互い腕が綺麗になる日がくるといいなって思ったよ何の励ましにもなってなくてごめん

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効果ない薬飲んでも意味ないのでは？
睡眠薬いれて8種類と頭痛のロキソニンを処方されてて薬浸けだし何が太る原因かも分からない。

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1408
最初カウンセリング受けた時ここ無理とか思って他行こうか迷った。それを講師に相談したらとりあえずそこでしばらく受けてみてダメなら他にあたりなさいって言われて今も最初の病院で診てもらってるよ。カウンセラーと合うかって言われたら自分でも分からないけど、最初から何度も話すのはこっちも体力いるし嫌になるし、暫く同じところにいるのもアリだと思うよ。

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1428
ODって何の為にするの？

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1428
ODする気持ちがわからないから知らないけどブロン捨てれば嫌でもやめられるんじゃない？

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1418
ふわ〜んってなって人によってはそう状態に転じる

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1481
1476ですが1481さんはお一人暮らしですか？

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1482
実家で両親と暮らしているよ。通院の日は友達と出かけてくるって言っている

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1488
3ヶ月前に申請したばかりで使い始め

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1508
そうそう。わたしの住んでるところ地方だし、精神科のある病院は車がないと行けない場所にあるし、そう簡単に一人暮らしなんて出来ない

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1512
病むからやめたほうがいいよ。出勤きちんと出られないと稼げないよ

彼氏から家賃貰って、障害年金貰ってようやく一人暮らし出来てる。生活保護も預金が8万以下になったら申請きてねって感じだった

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1518
どんまい不服申し立てはする？ちなみに病状はどんな感じだった？仕事はしてた？

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1518
あと私は通らなかったら社労士頼むつもり

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1528
fukushima.
こちらがわかりやすいかな不服申し立てには、社労士は申請を代行して行ってくれる人のことだよ

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1558
わかる。お前も薬飲んでから言えよって思う

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1581
間に誰かを挟んで大事な連絡すると、後日面倒なことになったりするから怖いだろうけど自分で連絡した方がいいと思う

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1583
やっぱそうだよね…怖かったけど自分で連絡入れた。BBAに「意外と症状酷いのね」とか言われたけど心の中でてめーのせいだよ馬鹿野郎って叫んだわ

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1582
免許取っても車乗らない方がいい。他人轢いてしまったらものすごく不幸だし貴女も危ない

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1618
距離を置くことはできないの？

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1648
先生に良いお年をって言っておいでよ

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次の診察は28日だ今年が終わる５月から寝た切りになったから今年の思い出何もないし浦島太郎状態もう本当どうしようもない

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1680
躁鬱とかじゃなくて？

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1683
友達のことで鬱病ってことしか知らないんだけどびっくりしてしまった、躁鬱だったり軽度だったらこういうこともあり得るのかな？

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1684
躁鬱には躁期と鬱期を繰り返すタイプと、普段は欝であることが多いけど時々軽躁状態っていうのになるタイプとがある。その友達は後者のほうなのかもしれないよ

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1686
ルネスタは寝ても覚めても口の中が苦くてそれがしんどかった。依存はしなかったな

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1686
ルネスタは苦くて気になって眠れなかったから断念した

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1686
睡眠薬は何でも依存性はあるよ

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1686
何も異常なし

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1706
わたしは働いてるよ障害者枠で最近就職した。その前はA型作業所にいた。作業所はマックス8万くらいしか給料ないから実家からの支援なかったらナマポすすめる。わたしも実家が悪影響だから出たけど親は少しくらいだったら支援してくれたし自立できたよ。参考になればいいな自分語りごめんね

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1728
私はカットもodもする

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1748
ID可愛いね猫だよ

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1768
福袋いいなー、私は昨日から寝てないｗ本当穏やかな心理状態が続けばいいのに

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1768
同じくお使いと自分用行った

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1778
そんなものですよ。平穏な暮らしがベースだった人は、匂わしも繋がりも全部誇大妄想として映るらしいね。説明するの難しい。

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1780
うん。(*´ω｀*)あったかいうどんは消化もいいから炭水化物でエネルギー補給おすすめです。私は稲庭うどんみたいな細麺が食べやすかったよ。

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1782
それも匂わしでホントは水面下色々だよね。でも離れるほうが良さげだね、立場が同等とは言いづらいと苦しいしね。(´・ω・｀)

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1783
ここパンピ禁止みたいだから顔文字やめた方がいいと思うよ

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1788
非定型は連続で飲んでる場合も止まるはず。

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1783
ありがとう 彼といたことで病気が良くなってたしまだ好きでしがみついてる自分は本当に馬鹿だ

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1803
お金のことは聞いてみないと

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1804
あんまり薬ちゃんぽんしない方がいいよ例えそれがサプリでも

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1806
飲み始めは中途覚醒酷かったけど2〜3週間で落ち着いたよ

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1810
そうだよね取り合えずサプリは休止しようかな有難う

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1802
分かる。メンヘラきもとか見ると悲しくなる

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1806
ならないよレクサプロで寝れるからね

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1822
副作用のアカシジアが出てるってドクターに言った？

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1813
え、エビリファイ太るんだやだなどれくらい服用してて体重増えた？今度エビリファイ足されるかもしれなくてここ見ていろんな副作用あるみたいだから怖い

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1825
私はエビリファイ飲んでても何ともないよ、３年くらい飲んでるけど

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1828
人によるのかなぁ、ありがとう気分の波とかを落ち着ける為に処方されそうなんだ

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1831
なんの仕事してるの？

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1833
理系の製造業

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1834
想像つかない工場とか現場作業系なのかな

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1803
レス遅いけど、先生から7万くらいと言われたよ。高額医療で戻ってくるとかなんとか

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1830
冬期鬱とかあるよね

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1830
私もそれだ。ただ親と同居だから最低限は食べてるからあんまり痩せないけど。くすりとかどうしてるの？

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1844
OD錠ってどういう意味？

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1841
今B型で働いているけど週5日通っても月1万今年は卒業してA型か一般就労目指してる

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1845
口の中で溶けやすくなってる薬だけど勘違いされてもおかしくない名称だよねw

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1847
納得したありがとうｗ

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1825
介護職してるけど利用者さんでエビリファイ7mlのんでるおばあちゃんいるけど全然体重増えてないよ。参考にならなかったらごめん

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1849
仕事してても年金は貰えるよ。給料良かったら減額の対象だけど

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1825
私エビリファイ毎晩15mg飲んでて頓服で3mg出てるけど体重増えてないよ

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1851
ありがとう

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1851
ありがとう

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1842
1846
ありがとう。最低賃金？貰えるのはA型だっけ？

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1863
最低賃金もらえるのはA型だよ

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1864
精神科医でもあるまいしそんなこと言われてもね。気にしない方がいいよ

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1870
別に言いたくないなら言わなくていいんじゃないの？ただ一人言として処理しきれないならノートに書きなぐるとか鍵垢作ってそこに文字にして吐き出すとかすればいいと思うし、誰かに聞いてほしいならカウンセリング受けるとか

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1871
だね、別にそのままでもいいね

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1850
1853
二人ともありがとう人によりそうだね、今までいろんな安定剤飲んだけど体重変わらなかったから大丈夫かも、もし処方されても恐がらず服用してみる

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1838
警備とかやったら？鍛えられるよ友達1級でずっと入院してたけどやっと退院して働くみたい

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1876
それ先生に言ったらパニック発作起きてるって言われたよ相談してみて

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1874
そうだよ

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1883
トラブル起きたりしない？一度知的障害の子に発狂されてから苦手なんだ

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1885
私の作業所にいる知的障害者は大人しい人が多いので大丈夫だけど統失の人がトラブルメーカーな上にうるさくて毎日顔合わせるの憂鬱

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1887
そっか大人しいといいな統失の人注意されたりしないの？

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1882
ありがとう。仕事中、外出中は全くそういう症状が出ないから健全だと思ってた

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1891
それひどいな。話半分で距離置いておいた方がいいね

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1899
私もパニック持ちだから辛いよね

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1893
ありがとう。早速早朝覚醒続いてる。うまくフェードアウトしていくよ

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1897
この前コメダで飲んだわ

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1908
携帯持ち込める閉鎖かちゃんと聞きなね。携帯持ち込めないと地獄だから

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1891
ムカつくね、普通の人には分かってもらえないの悲しいけど

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1928
私とそっくりすぎる。私もそう考えてしまうことがよくあるけど、考え始めたらキリがないから違うことをして気を紛らすというか違うことをするようにしてる。寝るでも本読むでも映画見るでもいいからとにかく意識を違う方に持っていかないと堂々巡りでどんどんマイナスに引き込まれちゃってパニック起こしちゃうし。何かいい気を紛らす方法が見つかるといいね

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1948
嫌なこと色々思い出しちゃうよね、お大事に

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1968
昔は向き合わなきゃとか考えたこともあったけど1969さんの言ってるように向き合ったって過去がなくなるわけじゃないから、それなら今やれることやるべきことをした方がいいと思ってる。その過去がなくなれば一番なんだろうけど無理だし、過去のせいにしたって前に進めないし病気も良くならない

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1983
今パパっとネット検索したら色々出てきたよ。ちょっと違うかもだけど私は一日一つ目標を立てて、それをクリア出来たか出来なかったかを手帳に書いてる。例えばお風呂掃除をするとか部屋を綺麗にするとかハードルの低いものから始めるといいかも。もし出来なくても自分のことは責めないようにするのが大切

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1989ごめん県の行政で変わるか私の県は見直しがあるからどちらに転ぶか考えると怖いよ

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1987
ありがとう私367に対して励ましのレス書いてたのに自分のことになると八方塞がりになってた。薬のことでも不安になってきて先生すら信じられなくなってるみたいだ、ゆっくり治すものだって思わなきゃね

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1986
それ。なんか腹づもりがあって近寄ってきてる人ばっかだったりしたトラウマから抜けたい感。仲良し同級生が嘘だった全部。

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1989
世帯分離したら駄目なのかな？病院代たかいよね

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