【精神科】通ってる人【心療内科】110

薬飲んでも眠れなくていつも1粒なのに4粒マイ飲んじゃった怖い

どうしたらメンタル強くなるのか知りたい切実に

作業所行きたくないけど頑張って行ってくる

セロクエル飲んで寝るお

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自分を磨いて何か自身をもてるものを作る

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気を付けて行ってきてね私も仕事行く準備始めなきゃだ

お薬たくさん飲むより炭水化物や糖質に病んでしまう要素あるらしいってお医者さんに言われて、お米食べないようにしたら少しマシになった気がするから気が向いたらみんな試してみて

らしいっていうかそう言われたごめん

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炭水化物、メンタルにも良くないんだね。私もパン食べるの止める

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白黒つけない灰色の部分を受け入れられるようになると良いって言われた事ある。0か100か、できるできないじゃなくてもっと曖昧な感じで良いらしい

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それボーダーじゃん

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私もそれ先生にじゃないけど色々調べてて知ったわ。本当っぽいよね。糖質控える前は怒りっぽかったりした気がする

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ボダなのかな今度聞いてみる。対人関係の問題じゃなくて言われたけど怖くなってきた

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私ボダの鬱持ちだけど、やっぱり白黒はっきりさせたいとこある。曖昧を受け入れるって難しいけど、少なくともトラブルメーカーにならないように、表面的だけでももっと余裕持ちたい

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そういう知識くれる医者いいね。私の行く病院はどこ行っても、話面倒くさそうにちょろっと聞いて薬出すだけだわ

主治医が、薬は効けばいいなくらいに思ってください・デイケアで自分の不安を克服して下さいって考えの人なんだけど、どんなに気分が優れない体調が悪いと言ってもしつこいくらい有料のデイケアをごり押ししてくる。家に閉じ籠ってても悪化するだけだから仕事が休みの日はどんなに気分が優れなくても必ず参加しなさいって言うんだけど、医者にもノルマとかあるのかな？有意義なデイケアならいいんだけど治療になってる実感が全くない。あまりにもしつこくてノルマがある病院なのかと疑心暗鬼になってしまう

すごい長文になってしまったごめんなさい

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病院変えてみたら？

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うちもそれだわ