食事内容がヤバイ奴ちょっとこい4

朝 トースト、ヨーグルト
昼 あんこ餅、麦飯、鶏肉
夜 麻婆豆腐、しょうが焼き、ヨーグルト

竹輪とキャベツの玉子炒め、ラムレーズンチョコ、しゃけおにぎり、柿の種、パルテノ

こんにゃく畑一袋、ベーコンブロック、のど飴一個、イカ天スナック

朝チャンポン ピザポテト

夜ベビースターラーメンBIG
夜食今からなにか食べる

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分かる過剰なダイエットで全然物食わない人の喋る度に臭い

朝昼夜、牛丼特盛

朝 パンケーキ
昼 パン食べ放題
おやつ タピオカミルクティ
夜 うどん
小麦粉率の高さ

朝たこ焼き
昼粗びきポークウインナーのパン、シーチキンマヨおにぎり
夜メンチカツ弁当、モンスターエナジー、唐揚げ
仕事終わらないからまだまだ寝れないつらい

朝 豆乳とバナナ
昼 エグチバーガーのセット
夜わらび餅

朝 なし
昼 スムージー
夜 アメリカンドッグ、唐揚げ、メンチカツ、つけ麺、おにぎり

朝 納豆ご飯と青汁
昼 ご飯と焼き鮭と豆腐とブロッコリー
夜 チキンラーメンともやし炒め

朝 おにぎり
昼 カレーマン ケーキ２つ
夜 肉

朝 なし
昼 メンチ、ナゲット、漬物、おにぎり
夜 肉焼いて焼肉のたれ、焼おにぎり2個、豆乳
最近、野菜を食べた記憶がない。野菜高い

朝納豆ごはん、セブンのシナモンロール8個
昼じゃがりこピザ味、じゃがビー焼きチーズ味、チョコチップクッキー3枚
夜ミスド6個、だし巻き卵2切れ、焼きはんぺん
お腹いっぱいにならないー

朝 甘いカフェオレ1杯
昼 ごはん2〜3口、ミニ豆腐サラダ
夜 クッキー2枚

淡々とマクドナルド

1日1食で消費カロリーに合わせた量食ってたら1ヶ月半ほどで体重3kgくらいしか減ってないのに手足震えだした
セブンの揚げ鶏1つとサラダ少しと小さな豆腐食べてても足りないのかな

朝 なし
昼 なし
夜 米2合分のカレー二杯

朝くぢら餅3つ、アサイーボウル
昼サラダ、豆
夜ココナッツクッキー1袋、さつまいも
1700カロリーくらいかな

朝 リンツ板チョコ一枚とリンドール一個キットカット一本、リンゴ一個
昼 なし
よる サラダ、チキン南蛮、ご飯、銀座ラスク一箱、みかん2個