【精神科】通ってる人【心療内科】119

せっかく眠剤飲まなくてもよくなってきたのに上階の子供が朝6時からずっと走り回るせいでしっかり寝れない。管理会社に言って多少マシになったけどうるさい事には変わりないし辛い

今日は仕事で嫌な女と一緒だから安定剤飲まなきゃやってられない

ずっと苛々して叫んでしまう切りたくないのに腕切らないとやっていけないどうしたらいいの

40才職歴なしもう死にたい

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私はそういう時は安定剤と眠剤を飲んで布団の中に潜り込んでひたすらメタルをiPodで大音響で聞く。好きな盤や変に静かなやつや癒されるやつじゃなくて。私の代わりに絶え間なく叫んでくれる感じがする。変にエモくなって感情が揺さぶられる事もない。大音響でメタルが流れてるのにいつの間にか眠ってる。何回かそれで切りたくなったり叫びたくなる衝動を乗り越えたよ。バカみたいかもしれないけど騙されたと思って試してみてほしい

顔洗って日焼け止め塗って着替えて出かけるの億劫

ウォーキングしに行こうと思ったけど少し歩いたら気持ち悪くなって帰ってきちゃった。寝よう

仕事にいこうと思ったけどだめだ。

ゴミついた、すまん

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よくチャレンジしたよ。またチャレンジすればいい

母親がお前なんかいらないって口癖みたいにいう人なんだけど今日それでイラッとしちゃって｢私だって貴方の事好きで生まれたわけじゃない、産まれる前に親選べたら苦労しないわ！｣って言ったら｢親だって子供選べないんだよゴミ！！｣って言われて私も私で大人気ない事言ったけど病んで汗とまんない

心配になるし私までしょんぼりするから元気でいてよ、笑っていてよって毎回言われる。私だって好きでこんな情緒不安定なわけじゃない。好きで薬のんでるわけじゃない

食器洗うの面倒だけどGが出る季節だから頑張らなきゃ

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メタル聴いたことないけど早速やってみる優しいレスありがとう

内科通ってる頃招待状出された心療内科ゴミ過ぎて初診以降行くのやめたんだけど内科で貰ってた便秘関係の漢方、下剤やらが切れて久しぶりに行くんだけどゴミ医者紹介されて内科医と話したくないからメモ帳に出して貰う薬紙に書いたの渡すだけでいいかな

しばらくなかったのに不安障害の症状が出てつらい。ずっと繰り返しなんだろうか

メンタル崩してからライブ行っても疲れるだけで楽しく感じなくなっちゃった。ライブ行けるだけまだ軽い方なんだろうけど

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会場の規模にもよるけど、防音扉の外とか一番後ろで座って完全に音だけの状態で見てる。無理に楽しそうにしなくていいし人の顔や雑談も聞こえにくいし。会場が音で揺れてて楽しいよ

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わたしも。季節の変わり目だからかなと思ってる

適応障害になって明後日から仕事復帰するが周りの目が怖い