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【精神科】通ってる人【心療内科】119
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1603
17/05/06 09:44 ID:
p4g
ずっと苛々して叫んでしまう切りたくないのに腕切らないとやっていけないどうしたらいいの
1605
17/05/06 11:57 ID:
.fw
1603
私はそういう時は安定剤と眠剤を飲んで布団の中に潜り込んでひたすらメタルをiPodで大音響で聞く。好きな盤や変に静かなやつや癒されるやつじゃなくて。私の代わりに絶え間なく叫んでくれる感じがする。変にエモくなって感情が揺さぶられる事もない。大音響でメタルが流れてるのにいつの間にか眠ってる。何回かそれで切りたくなったり叫びたくなる衝動を乗り越えたよ。バカみたいかもしれないけど騙されたと思って試してみてほしい
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