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スレッド つぶやき

ダイエット中食べてるもの教えろください

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1867: 2021/04/18 14:44
オートミール
1868: 2021/04/18 14:58
納豆、豆腐、わかめ、きのこ
1869: 2021/04/18 15:18 1
鶏皮良いと思うボイルしたらヘルシーだしコラーゲンたっぷりだし
1870: 2021/04/18 16:05 1
豆腐と納豆ばっか食ってる
1871: 2021/04/18 16:33
1870
納豆は意外とカロリー高いし大豆イソフラボンの摂りすぎは人によっては女性ホルモンに悪影響を及ぼすから量に気をつけてね
1872: 2021/04/18 16:52
1869
鶏皮付きはコクがあるので煮物に入れるといいね
1873: 2021/04/18 16:58
鍋にキャベツや青菜と水とオイル入れてクタクタになるまで煮込んだスープ
1874: 2021/04/18 17:00
コンビニのスンドゥブカップスープ
1875: 2021/04/18 19:17 2
うどんとかそばとかそうめんとかだけなら物凄いやせる
1876: 2021/04/18 19:51
1875
痩せるからなのかコンビニで売り切れてること多い
1877: 2021/04/18 22:05 1
1861
いちいち食材名書くの武瑠っぽい
1878: 2021/04/18 22:08
食べてるものに入るか分からないけどむくみとってくれる漢方で足首出てきた
1879: 2021/04/18 22:52
1875
うどんもそうめんも炭水化物で塩分も凄い含まれてるからそれだけ食べるのはあんまり良くない
1880: 2021/04/18 23:27
豆腐そうめん美味しくておすすめ
1881: 2021/04/19 06:16
フルグラ
1882: 2021/04/19 06:41
1877
草
1883: 2021/04/19 14:59
つくしのおひたしふきのとうの天ぷら
1884: 2021/04/22 00:47
豆苗
1885: 2021/04/22 00:53 1
蕎麦の薬味ってなに入れてる？
1886: 2021/04/22 18:12
わさび、大根おろし、ねぎ
2
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