ダイエット中食べてるもの教えろください

987: 2018/11/08 01:43

えのきしめじ舞茸に市販のおかずソースみたいなのをかけて食べてる

988: 2018/11/08 01:46

987
おかずソースわからないどんなやつ？

989: 2018/11/08 01:46

脂肪の吸収を抑えるチョコ食べた

990: 2018/11/08 01:48

988
例えばだけど白菜と豚肉があれば完成ですみたいなやつ。色々種類もあるから飽きない

991: 2018/12/05 06:53

ゆでたブロッコリー

992: 2018/12/06 01:18

ブロッコリー、おでんダイコン、焼き豆腐、しらたき、エノキ、ネギ

993: 2018/12/11 03:31

外食行った日に限るけど外食時には好きなもの食べてざっくり1000キロカロリー以上は食べたことにしてその外食の後や前はゼロカロリーのゼリーだけで過ごしてる

994: 2018/12/11 11:09

みんな3食食べてるの？

995: 2018/12/11 16:59

1、2食

996: 2018/12/11 17:01

ヨーグルト、ゆで卵

997: 2018/12/11 17:04

彼氏が失踪してなにも食べれなくてお母さんが何か食べなさい言われてとりあえず栄養のあるもの食べてご飯は食欲ないからって言っておかず系食べてた。お肉、野菜、スープ、卵これで二ヶ月7キロ減った

998: 2018/12/16 18:25

偏食やばくてずっと最近豆腐。あとはサラダチキン。塩分高いからあまり食べないようにはしてる。夜はサラダ。ほぼタンパク質ばかりに偏ってる

999: 2018/12/16 18:45

揚げ物と小麦取らないように気をつけて普通に三食食べてる

1000: 2018/12/16 18:53

えのきとこんにゃく炒めたやつ

1001: 2018/12/16 18:54

ツイで見た豆腐にお茶漬けのもとかけてお湯を入れたやう

1002: 2018/12/17 19:40

肉

1003: 2018/12/17 19:40

ゆで卵と水

1004: 2019/02/11 00:46

みかんといちご

1005: 2019/02/18 13:03

（朝：ゆで卵+納豆+ご飯）（昼：サバ定食）（夜：蕎麦）

1006: 2019/02/18 13:04

フルーツグラノーラはお菓子だから食べない