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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

病みダイエット13

134/134頁 (2001件)
1: 2017/01/25 08:44
健康ダイエット派、病みダイ反対派、ただ の過食自慢はお帰りを。 MD、ヤンヒーとか薬系病みダイは専用スレへ。
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1988: 2017/05/06 02:24
1986
詳しく知りたい
1989: 2017/05/06 02:25
1986
入浴法と食事法知りたい
1990: 2017/05/06 02:30
病んで太る場合もあるんだがなあ
1991: 2017/05/06 11:34
1977
大丈夫むしろ理想
1992: 2017/05/06 15:35
固形はタンパク質メインだけどジュースまじやめらんねー
1993: 2017/05/06 15:36
健康ダイエットは興味ないけど適度な運動したほうがよさそうな気する
1994: 2017/05/06 18:27 2
ウォーキングってどのくらいしたらいいんだろうか
1995: 2017/05/06 18:32
1994
30分くらい？あまり無理しないでどんどん長くしたほうがいいかも
1996: 2017/05/07 00:15
1994
脂肪燃焼が始まるのが20分からだからそれ以上が理想。で普通に歩くのと脂肪燃焼ゾーンに入る心拍数で歩くのとでは全く効果が違う最近は5分でも脂肪燃焼すると言われてるけど研究段階だから20分以上が確実。心拍数は個々違うからググってみて。活動量計買うといいよ。無駄出すより効率よく。長文ごめん
1997: 2017/05/07 01:06 1
脚痩せになにか効果あるものありますか？
1998: 2017/05/07 01:08
1997
お金に余裕があるならリンパマッサージ。それか自分で骨と肉の間をゴリゴリマッサージかな、スクワットもいいよ
1999: 2017/05/07 01:12
1997
痩せたい部分は動かす事。マラソン選手に太い人いないからね
2000: 2017/05/07 01:52
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(2ch2ｽﾚ)
2001: 2017/05/07 01:59
痩せたい〜
5
レス数がMAXを超えたみたい
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