【精神科】通ってる人【心療内科】1110

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1492 17/07/13 16:05 ID:i2A

ノシ

1527 17/07/13 23:09 ID:i2A

1518
そういう時は焦らず何でもいいから自分がリラックス出来るようにしてみて。音楽でもネサフでも散歩でもいい。
後は涙とか辛いことを我慢しない事。Twitterの裏垢作ったりしてそこに吐き出すとか結構いいよ。私はそうしてのりきってる

1578 17/07/15 21:15 ID:i2A

寝る時に眠剤二種類の他に色々飲んでるのに二時間毎に起きてしまう。寝た気がしなくて困ってる

1586 17/07/16 01:41 ID:i2A

私はリーゼ２錠とベルソムラ飲んでるんだけど中途覚醒酷くてデパケンとセロクエルとロラゼパムが増えた。それでも起きちゃう

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カテゴリ：ネタ/雑談