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家の中でだけど運動するようになったら気持ちが前よりは安定してきてる

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睡魔こない…早く眠りたいのに。頓服追加したいけどそんな簡単に追加していいものか、甘えなんじゃないかと思うと追加出来ない

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ちゃんと眠ったはずなのにたくさん夢見てそれを鮮明に覚えてて疲れが更に溜まって鬱が増してる

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どうしよう、全然眠くない

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私も理解ない人を恋人にしたくない。余計に悪化しそう

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普通なことのような気がするんだが

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255
大丈夫だよ、深呼吸しよう。温かい飲み物飲むと少し落ち着くから苦手じゃなければココアとかホットミルク飲んでみてね

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二度寝しちゃった自分が悪いんだけど二度寝から目が覚めてからずっと気持ち悪い。吐き気止め飲んだんだけどな

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わー、油断した。早い時間に皮膚科来たからそんなに混んでないと思ったらめちゃくちゃ人多くてパニック

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彼氏がいる

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わかる。私もそんな感じだから外に出ると凄く疲れる

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早朝覚醒多い。寝るのが早いわけじゃないからあと二時間寝たい

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ベタナミン処方飲んでる人いる？

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408
伝えたいことを紙に箇条書きにして持っていくといいよ

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1も読めないパンピ増えてこのスレだいぶ気持ち悪くなった

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425
スレタイ読めない？

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424
なるべくスルーしようにも最近ひどいよね。居心地悪い

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銀春×2、ロヒ、ユーロジン×2、ネルボン×2、イソミタール0.4g飲んだのに寝付けないまま3時間経った、半年くらいこの処方で安定してたのに最近ねれなくなってきて詰んでる

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アカシジア辛い

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今日初めて転院先の病院行く。ちゃんと伝えられるか不安

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みんな薬ちゃんと効く？いくら薬変えても効果が感じられないんだ

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1252
わかる。寝ても寝てもねむい

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仕事行ってる人すごいと思う

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頑張りたいけど体が動かない。自己嫌悪で死にたくなる。なんで普通のことが普通にできないんだろう

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1299
ありがとう。休みすぎて周りに申し訳ないし、金欠だから働かなきゃなんだ

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1312
その発想はなかった

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1年ぐらい心療内科通って抑うつ状態って言われてたんだけど、引っ越してから病院行かなくなっちゃった

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昨日の夜から気持ち悪くて薬飲んでも治らない。漠然とした不安で涙止まらない。仕事やだなー

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彼氏に、何も心配いらないからね、何も不安になることなんてないよ、泣いちゃだめって言われた。でも勝手に涙が出てくる

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やっぱりそうだよね。そう感じる人もいるよね。私も言われたときになんか引っかかったんだ

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1355
彼氏の顔を見てたら急に涙が出てきたり、電車に乗ってるときに考え事してたら泣けてきたりするときもあって、泣いちゃだめだって自分に言い聞かせても止まらないんだ。なるべく周りにさとられないようにするよ

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1359
そうだね。どうしたの？なんで泣いてるの？なんか不安なの？って色々聞かれてもわからないとしか答えてなかったから、彼氏に気を遣わせてたかもしれない

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泣いてる◯◯（私）は嫌いだよ、笑顔が好きだよって言ってふざけて笑わせようとしてくるんだけど、なんか作り笑顔になってしまう。

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でも泣いてスッキリするなら泣いていいよ！って言ってくれた。連投ごめん

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1370
ありがとう！

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昔ドグマチール飲んでて割と効果あるような気がしてたけど、乳汁（母乳みたいなの）出てきたから違う薬に変えてもらった

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症状を彼氏に話すと、自分もそういうときあるし普通のことだよ。あまり気にしない方がいいよっていつも言われる

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1409
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やっぱりこれ言われたらキツイよね？でも悪気はなさそう。俺がいるから大丈夫だよって言ってくれるのは嬉しい。

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1416
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1418
気を付けよう。結婚とか考えてる相手だから大事にする。アドバイスありがとう

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たぬきでしか愚痴とか弱音を言えない。甘えられる人がいない

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いるよ。傷付くこともあるけど、支えになってる

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1503
鬱陶しくはならないけど、ちょっとしたことですぐに不安になったりはする

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エビリファイ効いてたからよく飲んでたけど、そんな副作用があるなんて知らなかった

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今思うと強烈な眠気とか貧乏ゆすりとか体重増加はもしかしたらエビリファイの副作用だったのかもしれない

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引っ越してから病院行ってないや。日常生活送れてるからいいのかな

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1571
ありがとう。波はあるけど薬ナシで日常生活送れてるならもう病院行かなくても大丈夫だよね？

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1584
それ言われたら嫌だな。人それぞれ個人差あるんだから一緒にしないでほしい

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抑うつ状態になって仕事行けなくなって会社を辞めた私が言える立場ではないんだが、同じ会社に勤め始めた友達が入社して4ヶ月で会社辞めたいとか言っててさすがに早すぎないか？と思った。寝坊や遅延での遅刻とか体調不良での早退とか仕事中の居眠りとか多すぎだし、周りから怒られるのも当然だと思う。うっかり甘えるなと言ってしまいそうになるが、私自身会社を辞める直前はそんな感じだった。きっと本人は辛いんだろう。友達になんてアドバイスしたらいいんだろう

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長文ごめん

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1729
そっか。私がその子を会社に紹介した立場だからなんか会社にもその子にも申し訳ないな

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会社辞めてフリーターになって、週4で1日6時間だけ働くようにしたら、少しずつ調子良くなってきた。仕事がある日も12時間以上寝れるしゆっくり支度しても間に合う。働く時間も夕方からだから朝起きるのそんなに辛くない

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1746
ね。その分収入も少なくなるけどね

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1749
わかる。将来のことを考えると憂鬱になる。でも今は自分に合った働き方をした方がいいよね。無理するのは本当に良くない

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1769
スレチ

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寝ても寝ても眠い。毎晩12時間ぐらい寝てるけどそれでも昼眠くなる。そういう時って寝た方がいいの？それとも無理にでも起きてるようにした方がいい？

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1813
寝れるなら寝た方がいいのか。ありがとう。今はがっつり寝れる状況だからいいけど、この先不安だわ

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1817
そうなんだね。私も一日中寝てしまう。フルタイムでデスクワークの仕事してたとき、しょっちゅう仕事中に居眠りしてた。どうにか治せないのかな

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1820
眠気覚ましの薬なんてあるんだね。知らなかった。副作用怖いけど本当に必要な時は試してみようかな。教えてくれてありがとう。普通の睡眠時間で問題なく生活できるようになりたいね

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1840
複雑だね。悪気はないのかもしれないけど、全然わかってない

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過眠も仕事中に睡魔きたりしてけっこう厄介だよね

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1901
心療内科採血なかったよ。場所によるのかも

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君のハートにレボリューション！

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断薬したら調子良くなった

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