【精神科】通ってる人【心療内科】1110

571:〒 2017/06/07 07:54 ID:U1c

であいたいわ、

572: 2017/06/07 08:02 ID:7co

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わたしもいま全く同じ、毎日家に引きこもってずっと死にたいしか考えられない何もする気力ない。早く変わりたいっていう気持ちはあるんだけどなかなか行動に移せないよね

573: 2017/06/07 08:08 ID:7co

受験勉強受験勉強毎日言われてしんどい焦って何も手につかない高校も中退して自分ってどこまで最低な人間なんだろう

574: 2017/06/07 08:15 ID:PuQ

全然眠れない

575: 2017/06/07 08:48 ID:PuQ

一日置きにしか眠れなくなってる。眠剤全然効かないな

576: 2017/06/07 10:17 ID:8n.

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30分以上3～5000歩にラジオ体操2回してるけど自分でも適量分からない

577: 2017/06/07 10:18 ID:Iz6

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わたしも眠剤効かないから寝れない

578: 2017/06/07 10:47 ID:sCo

バイトの研修3日目だけど空調が壊れてるしトイレの時間もあまりとってもらえなくてこんなところでしか働けない自分が惨めで仕方ない。薬も増えたし

579: 2017/06/07 10:48 ID:U1c

やめちゃえ。派遣でも水でも風でも色々あるよ。薬飲んでまでしなくてよいでしょ。

580: 2017/06/07 11:08 ID:UZI

普通のバイトしようとしてる人に水や風進めて更に病ませてどうするの。普通のメンタルの人でも病むのに

581: 2017/06/07 11:29 ID:PuQ

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辛いよね、こんなのがずっと続くと

582: 2017/06/07 12:03 ID:sCo

派遣バイトなんだけど奨学金の支払いがあるからやめるにやめられないんだ(猶予にすると保証人に連絡がいくからできない)ちなみに水風できる容姿じゃない。私のせいでちょっと荒れさせてしまってごめんなさい

583: 2017/06/07 13:39 ID:GPI

薬増やしてもらったのに全然眠れなくて2種類追加されたけどちゃんと寝れるか心配

584: 2017/06/07 13:49 ID:D.2

寝れてない人多いみたいだから参考までにだけど、寝る前にカフェイン入ってない温かい飲み物飲んだり深呼吸しながらストレッチすると体がリラックスして眠りに付きやすくなるよ

585: 2017/06/07 14:22 ID:nHQ

これから歯医者だけど今日調子悪くて発作起きそうで怖い薬多めに飲んだのに効いてくれないよ

586: 2017/06/07 14:41 ID:UZI

584
全部毎日やってるしテレビもスマホもしないで薬も飲んでるけど寝れないや

587: 2017/06/07 14:46 ID:HkM

マインドコントロールで眠りやすくなった

588: 2017/06/07 15:01 ID:1VQ

病院来てるんだけど左隣にコソコソ話うるさいババアとその娘のホス狂いみたいな金髪デブスがいて、右隣に痛い痛い苦しい早くしてケロとか言ってるババアいて、さっき車椅子のキチガイジジイ来てカオスすぎて笑ったｗ

589: 2017/06/07 15:08 ID:D.2

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そうか。あとは寝なきゃ寝なきゃって思えば思うほど寝れなくなるってカウンセラーが言ってた。寝れない時は素直に受け入れて自分がリラックス出来る状態で居たら眠れるよって言われてそうするようになったら眠れるようになったよ。少しでも眠れるといいね

590: 2017/06/07 15:27 ID:UIY

寝なきゃ寝ないと明日動けないのにどうしようって思うと寝れなくなるのは本当だと思う。なんか眠れないし時間までゴロゴロしてよう！布団気持ちいいな！ぐらいに思ってる日の方が自分は眠れる


カテゴリ：ネタ/雑談