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つぶやき
【精神科】通ってる人【心療内科】1110
※ID強制
30/101頁 (2001件)
574
:
2017/06/07 08:15
ID:
PuQ
全然眠れない
575
:
2017/06/07 08:48
ID:
PuQ
1
一日置きにしか眠れなくなってる。眠剤全然効かないな
576
:
2017/06/07 10:17
ID:
8n.
543
30分以上3〜5000歩にラジオ体操2回してるけど自分でも適量分からない
577
:
2017/06/07 10:18
ID:
Iz6
1
575
わたしも眠剤効かないから寝れない
578
:
2017/06/07 10:47
ID:
sCo
バイトの研修3日目だけど空調が壊れてるしトイレの時間もあまりとってもらえなくてこんなところでしか働けない自分が惨めで仕方ない。薬も増えたし
579
:
2017/06/07 10:48
ID:
U1c
やめちゃえ。派遣でも水でも風でも色々あるよ。薬飲んでまでしなくてよいでしょ。
580
:
2017/06/07 11:08
ID:
UZI
普通のバイトしようとしてる人に水や風進めて更に病ませてどうするの。普通のメンタルの人でも病むのに
581
:
2017/06/07 11:29
ID:
PuQ
577
辛いよね、こんなのがずっと続くと
582
:
2017/06/07 12:03
ID:
sCo
派遣バイトなんだけど奨学金の支払いがあるからやめるにやめられないんだ(猶予にすると保証人に連絡がいくからできない)ちなみに水風できる容姿じゃない。私のせいでちょっと荒れさせてしまってごめんなさい
583
:
2017/06/07 13:39
ID:
GPI
薬増やしてもらったのに全然眠れなくて2種類追加されたけどちゃんと寝れるか心配
584
:
2017/06/07 13:49
ID:
D.2
2
寝れてない人多いみたいだから参考までにだけど、寝る前にカフェイン入ってない温かい飲み物飲んだり深呼吸しながらストレッチすると体がリラックスして眠りに付きやすくなるよ
585
:
2017/06/07 14:22
ID:
nHQ
これから歯医者だけど今日調子悪くて発作起きそうで怖い薬多めに飲んだのに効いてくれないよ
586
:
2017/06/07 14:41
ID:
UZI
1
584
全部毎日やってるしテレビもスマホもしないで薬も飲んでるけど寝れないや
587
:
2017/06/07 14:46
ID:
HkM
マインドコントロールで眠りやすくなった
588
:
2017/06/07 15:01
ID:
1VQ
病院来てるんだけど左隣にコソコソ話うるさいババアとその娘のホス狂いみたいな金髪デブスがいて、右隣に痛い痛い苦しい早くしてケロとか言ってるババアいて、さっき車椅子のキチガイジジイ来てカオスすぎて笑ったw
589
:
2017/06/07 15:08
ID:
D.2
586
そうか。あとは寝なきゃ寝なきゃって思えば思うほど寝れなくなるってカウンセラーが言ってた。寝れない時は素直に受け入れて自分がリラックス出来る状態で居たら眠れるよって言われてそうするようになったら眠れるようになったよ。少しでも眠れるといいね
590
:
2017/06/07 15:27
ID:
UIY
寝なきゃ寝ないと明日動けないのにどうしようって思うと寝れなくなるのは本当だと思う。なんか眠れないし時間までゴロゴロしてよう!布団気持ちいいな!ぐらいに思ってる日の方が自分は眠れる
591
:
2017/06/07 15:40
ID:
PuQ
1
584
私もストレッチ欠かさないけど全然眠れない。一日置きにしか寝れなくなってて仮眠すら出来ないから頭が痛いしキツイんだよなぁ
592
:
2017/06/07 16:39
ID:
8ZM
ちょっとずつでも外出しようとしてるけど不安障害と感覚過敏がきつくてきつくて
593
:
2017/06/07 17:17
ID:
.5Y
先生変わってから薬増える。今までベテランの先生の診察が多かったから若い先生だと不安になる。なんでか入院の話されてるし。
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