【精神科】通ってる人【心療内科】1110

毎日買い物で外出るのが怖い前は何とかウォーキングもできていたのにできなくなったパニックと対人恐怖克服したい

久しぶりの病院だから頑張ってシャワーして化粧した。汚い話だけど鬱が酷いとシャワーすら出来なくて嫌だ

風呂入りたく無い日あるけど次の日髪の毛とかベタベタだと余計に自己嫌悪で1日鬱々したまま過ごす羽目になるから無理してでもお風呂入ってるわ。1回入ったら3日ぐらい清潔な状態が保てば良いのに

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汚くないよ。それぐらいしんどいんだから。でも今日は病院行く為にシャワーも化粧も頑張って偉い

お風呂は精神的にも体力的にも削がれるから一仕事だよね。接客だから毎日入るしかないんだけど疲れて帰ってからのお風呂がめちゃくちゃしんどいすぐ横になりたい

ちょっとした事なのに凄くイライラして動悸が激しくなる。暴れたりは無いけど余裕が無さすぎて本当に疲れる。いつまで薬に頼らなきゃいけないんだろ

風呂つらいの分かる、入っちゃえば大丈夫だけどそれまでと髪乾かすのがやだ

病院行かなきゃいけないのに金がない

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精神科？誰かに借りられないの？

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そうだよ。借りたくても借りるアテがない

お金が無くて病院行けないのは大変だけどたとえ頼れる人がいても人からお金借りて行くのはやめたほうがいいと思う。毎回借りるようになったり後から返せないパターンが１番やばい。病院に電話してみるとか24時間繋がる精神系の相談電話とかで何か良いアドバイスがもらえないかな。お金がきつくて病院行けない人って少なくないと思うから何か救済策があるといいんだけど

役所の福祉課とかに相談が一番いいと思う

夢見が悪いから眠るのが怖い

冗談で言われたことをまにうけてしまい涙が止まらない相手が本気じゃないのもわかってるのにこんな性格もういやだ裏切られた気持ちでいっぱいだ

実家帰省して兄妹の部屋で寝てるけど夜中でもアニメ消してくれない。不眠って知ってるし今もせめて音消してくれって言ったのに無理って言われるしリビングに布団敷いて寝ようかな。自分の部屋じゃないから強くも言えないし苛々して余計寝れない耳栓押し込み過ぎて痛い

自分がなんで普通に眠れなくなってしまったのかわからなくて涙出てきた

やけになってカードで買い物しまくった請求怖い

自分がやることを常に劣化コピーしてくる相手がいるんだけど、本当はそんな人いないんじゃ？被害妄想じゃないの？って思えてきた。その人間の被害者は私以外にもいるし周りから見れば私は被害者だけどそんな人存在しないんじゃないかと思えて怖い。早く薬効いてくれ。

早く仕事辞めてしまいたい

一人暮らししてる人いますか？実家でこんな状態で1人で暮らせるのか不安で