【精神科】通ってる人【心療内科】1111

私もだ。波のように死にたいほどの気分が襲ってくる。パニック障害の診断は無いんだけど今日の夕方から動悸が止まらなかった。昨日は椅子投げたり棚を倒したり。少しずつだけどいい方向に進んでいると信じたいのに自分も家族も何も変わらない。一生このままなのかな。働いてない事への当たりがきつい。友達がどんどんいなくなる。働いてない事への不安で友達に電話かけまくったりとかお金借りたりとかそんな事いっさいしてないのにあえて私に現状を尋ねてきて責めてくる人たち、私何かあなたに迷惑かけた？