【精神科】通ってる人【心療内科】1111

1126 17/09/19 12:51 ID:o0U

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私はリアの頃から10年摂食で最近良くなってきてる。本当に治したかったら体重とかの数字は無視して、なぜ過食してしまうのか、なぜ痩せてないとダメだと思うのかっていうメンタル面の原因を深く掘り下げた方がいいよ

1152 17/09/20 00:07 ID:o0U

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過食は我慢すると衝動が倍になって帰って来るよ。「食べ過ぎ」なら病気ではないから「食べ過ぎ」に留まる量なら食べても大丈夫って思えることが大事かも。あと具体的に回避する策としては空腹の時間を作らない、起きたら糖質を摂る、普段からバランスのいい食事を心掛ける。摂食スレもあるけど愚痴吐きと馴れ合いが多くなってしまうからあんまり見ない方がいいと思う。長文ごめん、楽に食事が出来るようになるといいね

1247 17/09/24 18:39 ID:o0U

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医師の指示なく断薬したら悪化する場合もあるし、減薬したいならそれを伝えないと減らしてもらえない場合が多いと思う。患者が治したいって意思を見せなきゃ医師としても通ってもらって投薬続けるしかないし

1351 17/09/27 23:03 ID:o0U

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玉ねぎの臭い成分が安眠効果あるみたいだよ。私もアロマと音楽あれば絶対に寝れるでしょｗとか運動不足なんじゃない？とか馬鹿にされたことあるなぁ

1362 17/09/28 12:42 ID:o0U

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新しい病院にかかる時は前の病院に紹介状書いてもらわないと症状が伝わらないから、OD防ぐためにもまずはこれだけって薬を少なく出されることがあるけど紹介状はあったのかな？体調悪くならないといいね

1828 17/10/20 17:07 ID:o0U

私が通ってる所は15～30分。たまにそのまま入院の手続きする人も居るからすごく時間が掛かって予約制なのに2時間待つこともあるけど

1969 17/10/26 14:32 ID:o0U

私はイジメが順番に回ってくる嫌な学校で不登校だったのと機能不全家族だったから未だに十代の記憶がフラッシュバックして寝れなくなる。成人してからの些細な出来事も繰り返し思い出して自分で記憶に刷り込んじゃうから毎日悪夢見る。早くボケちゃいたいけどあと何年掛かるかなぁ

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カテゴリ：ネタ/雑談