【たぬき版】たぬドン【ツイッター】2

夏が過ぎ風あざみ
誰のあこがれにさまよう
八月は夢花火
私の心は彦模様

あてくし事で恐縮ですが本日無事ワクチン４回目を打ち、また一つ歳を重ねました。
寸志としてお国からワクチンを頂き、先生からも「おめでとう」とプレゼントにそこら辺にあったコーワのコロちゃんを頂きました。
設定上、年齢は永遠の３３歳なので誕生年は変動式でございます。

仮面さんおたおめ

450ちゃん
あら、あてくし感動・サウンド・ローランド！
これからもたぬどんを宜しくね。

Hold me tight Moderna　9月の眠剤を　抱きしめて
Fly with me Moderna　飛びたつの　あてくしのアムネシアへ
Hold me tight Moderna　駆けぬける　仮面の副反応
Fly with me Moderna　マイ上がる　ハルの嵐

世界で　いちばん　大きなルネスタ
世界で　いちばん　熱くキマる秋
世界で　いちばん　ガンギマリ

秋だ！仮面だ！スポーツだ！
カメンザップ大感謝祭・カメンザップメソッド無料体験会2022
2022年10月31日(月)＠荒川アンダーザブリッジGYM

専任講師元麺仮面さんからのコメント
「お前もスペ１２５オーバーにならないか？」

この時間になって今日始めての固形物にありつけた！
プロテイン＋マルトデキストリンからのスペシャルおＨＩＩＴからのプロテインからの〜、蕎麦＋ホタテと大根のサラダ＋豚ロース３枚！
最近は宅飲みだとビルダー飲みが基本ね。因みに今朝のボディビル値は４６．６キロ・３．２％、流石に生命の危機を感じてパシャパシャ撮っちゃったわ。テメーらには見せないけど！

トリック or トゥットゥー！👻🎃🍩

今年もいいトゥットゥーの日がやって来たからお約束のアレを今年はイメージャー版で貼っておくわ！


presented by いいトゥットゥー制作委員会

クイズ、仮面さんが新しく買ったプロテインはなんだろな

あてくしが新しく買ったプロテインのメーカーとフレーバーを当てたらカメンザップ３ヶ月無料、グラム数までピタリ当てたら買ったプロテインをそのままくれてやります。

只今よりエクスプロージョン童貞卒業の儀を執り行います。

エクスプロった💣🎭💣

１０年以上前のレトロみが深いあてくしのプロテインシェーカー(２代目)が遂にお亡くなりになられたわ。死因はあてくしの不注意による転落死。ジムのロッカーで事件は起こったの。プロテイン飲み終わった後片付けをしようとロッカーに戻そうとしたらすってんころりん…。
だから今夜は哀悼のオーバーワーク。二頭３０セットやってやったの。ビルダー飲みを会得しておいて本当によかったわ。

新しいシェーカークイズ？答えたかったら勝手に答えときなさい。
既にポチッたけど、ヒントはあてくしが使った事あるメーカーよ。ウイダー・ザバス・グリコ・ＤＮＳ・マイルーティーン・アルプロン・エクスプロージョン辺りかしらね。

アルプロったと見せ掛けてエクスプロった。 #ビルダー飲み #見せ掛けのアルプロン

連日連夜のプロテインネタで申し訳ないのだけど、ホリデーシーズンに向けてプロテインバーとドリンクを買い溜めしたの！ウイダーとザバスはＴポイントでお安く買えて、常食用のいつものトップバリュのプロテインバージュニアもストイックに１０本ストック。
ウイダーとザバスだけでタンパク質６００グラムで恐らく２６００円ちょっとだから、グラム単価では普通のＷＰＣよりもお安め。
これでいてホエイも５キロくらいあるから当面の間はプロテイン難民にならずに済むわ。

＋ソイはたかが知れてそうなテイストだけど、ホリデーくらいはプチ贅沢で重箱の隅までプロテインで埋め尽くしたいものね。
何ならプロテインバーをベースに加工してオリジナルの幸せのプロテインケーキでも作ろうかしら？
今年の冬もバッキバキに過ごしてやるんだから！

ガチでアルプロった。 #ガチプロン
★

ワクチン５回目の案内が来たのだけどいつにしようかしら？ワンチャン元日接種もありかな？と思ったけど、医師会や集団会場でも元日はお休みみたいで…。
１並びの１月１１日はダメだし１月２３日だとネタとして弱いし、大晦日ならイオンの中のクリニックで空きがあるみたいだけど駐車場渋滞を考えたら現実的ではないの…。そもそもワクチン打つ為に大晦日のイオンへ行く行為自体が一番リスキーって言う矛盾も付き纏うわ。
それに大晦日にワクチン打ったら、煩悩の数だけダンベルトレをする除夜のフリーウェイトが出来なくなるし。
もう、あてくしはどうすればいいの？！