【精神科】通ってる人【心療内科】111

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1701 18/03/12 13:48 ID:Jgo

1700
上から目線な発言になってしまって気に触ったら申し訳ないけどあなたえらい。頑張りすぎて壊れる前に休んでね。今日休みだったから怠けて体とメンタル休ませるつもりで二度寝したら余計にしんどくなったから休みでもきちんとした生活した方がいいってことなんだろうけど何もしたくないし起きてからずっと泣きそうだしこういう時みんなどうやり過ごしてるんだろう。長文でごめん

1702 18/03/12 13:52 ID:tDM

1701
私もそうだよ。きちんと安定させるためにも休みの日も朝起きてきちんと生活しようと思うけど仕事の日に全部使い果たして結局休みは寝てばっかりとか多い。それで夕方になるにつれ自己嫌悪に陥って眠れなくなって翌日仕事行く時までずっと引きずってって感じ。最近は近所のコンビニでも良いから少しだけでも外に出るように気をつけてるよ

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カテゴリ：ネタ/雑談