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それホルモンの乱れで女性ホルモンが不足してるんだよ。豆乳とか豆腐とか大豆成分が女性ホルモンのエストロゲンに近いから飲むといいよ、それかエストロモンていう女性ホルモンサプリ飲むとかオオサカ堂とかで輸入購入できるよ

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遅くなってしまってすみません大豆系食べるの好きだからちょっと続けてみます私みたいなデブの体にも良さそうなのでありがとうございました

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まずは半分に割って飲んでみたら？

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ありがとう。先生に相談してみる

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閉鎖入っても病衣とかご飯とか諸々でお金かかりそうだし、一回だけ閉鎖にぶち込まれたことあるけど閉鎖ってだけあって色んな人がいて寝れないし良くなるどころか悪化したよ

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紙に書いてからいくといいよ。最初そうしてたし今も体調悪くて混乱してるとき喋れないから紙に書いてから行くようにしてる。いい忘れで後悔多かったから

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ありがとう。今までの医師は自分の事は自分でしましょうよ、貴方の事なんて知りませんよとか平気で言ってくる奴だったから神様に見える。看護婦さんも優しくて採血上手いし本当に嬉しい

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亀だけど二週間程度なら休養にしかならないし入院しなくていいと思う。閉鎖全然休めないよトラブルばっか

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私が通ってる病院は患者さんが効かないって言ったら、その薬は合わないと考えて違う薬の提案をしてくれるよ。効かないって言ってるのに量を増やそうとするのは身体に負荷かけるだけだって。

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私も眠剤飲む

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おめでとう！無理しないでゆっくりね

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頑張って！また無理して病まない様に

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おめでとう！適度にがんばってね働くと自信もつくだろうし応援してる

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ありがとう抑うつは辛いから怖がらずにとりあえずちゃんと飲んでみる

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そうだよねライブ行かないに越したことない。けどやっぱり好きだから行きたい気持ちもあるｗ今回の人はパニックが悪いのではなく自分の席が悪い席だったから花道に近い車椅子席を指定して移動したみたいなんだよね、そこで車椅子の人に迷惑かけて怪我させたのが悪いと思う。ここで言うことじゃなかったかもだけど気が動転して書いちゃったごめん

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私も犯人扱いされた事あるから辛いのよくわかるでも大丈夫わかってくれる人がいるよ

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しょっちゅうあるよ。薬は100均で買った壁にかけられるピルケースいくつか使って整理してる

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そんなのあるのか！今度100均行ってみます。ありがとう

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詳しくありがとうございます。ADHDについても調べてみたけどもしかして不注意に当てはまるのかなと思って自分の特性を知って出来る限り対処出来るようにしたいと思います
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レスありがとうございます。パニックボダもあるんですね。自分も当てはまるかもしれないので調べてみます

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過去に1級で今2級だけど一人暮しだよ

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普通ではないから心療内科行くのおすすめするよ

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そういう書き込みいらない切りたきゃ切れば良い

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ドクターに言いなね

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人間そう簡単には死なないよ

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1901
やっぱりみんなこういう経験あるよね。相手だって毎日嫌な思いして働いてるからこそ嫌味言いたくなるのはわかるけど、好きで働かないわけじゃないし私は仕事嫌いじゃなかったから外に出られないことや働けないことが苦痛で、嫌だっていいつつも働けてる人が羨ましい。早く復帰したいって気持ちばかりが先に進んで体が追いつかなくて辛いや。支離滅裂でごめん

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1908
家族とか同居してる人が鬱の要因だったら離れた方が良いかもだけど一人暮らししたいって事を主治医に相談してみたらどうかな？

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1908
1909さんが言うようにまずは主治医に話してみた方がいいと思う！

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1912
いいよ。無理したらあなたが壊れるよ。それでも周りは何もしてくれないんだから休もう

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1913
ありがとう。少しだけ休むことにするよ

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1918
とにかく大丈夫って言い聞かせて水飲んだり深呼吸してる

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1930
私はもう１年半近くになるけれど、同じような感じで浮き沈みがまだ激しいよ。働かないといけないし早く普通に戻りたいって思うけれど、期限を決めたりすると焦ってかえって良くないからゆっくり行こう！

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1931
本当に少しずつだよね、もうすぐ一年経つからって焦ってた。やっぱ焦りは消えないけどゆっくり治していこうと思う、有り難う！

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1930
私精神科にお世話になってから10年ちょい経つしまだ不安定なときあるけど今は何とか仕事してるよ。焦りが一番良くないから今は気持ちも体も休める期間だと思ってマイペースでいこう

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1933
私も心療内科にかかって10年近いんだけど無職になってまで闘病するまで悪くなるのは久しぶりで、前にそうなったときは１年で働き出せてたから今回は長丁場に具合悪くて色々考えてしまったよ。焦らないようマイペースでいくね。

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1933
レスし忘れてた有り難う！

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1934
ほんとに同じ。私も今の仕事着く前は1年入院で1年は病院以外行けなかった。生きてれば何とかなるからがんばろうね

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1937
１年入院て大変だったんだね、でも仕事出来るまでに回復してよかった。生きていたらなんとかなるよね焦らずお互い頑張りましょう

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1942
前レス見ると対人にトラウマあるんだね、癒えるといいんだけど、私も何年かけてこの病気が良くなるのかわからないけど休むときに休んでおくよ、だから1942さんも焦り過ぎないでね

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1948
一時期は落ち着いててバリバリ仕事してたからそれ思い出すと辛くて情けなくていつも泣いてしまうけど、 焦ったら良くないよね。ありがとう、今は病状を落ち着かせることに専念する。あったかいレスありがとう

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1942
同じだ

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1951
交番

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1952
入院させられないの？依存専門の病院に入院してたけどアルコールは本当に家族崩壊させるよね

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1945
してる

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1945
しております

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1958
被りましたゴメンナサイ

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1962
それ治療の一環で入院中にやったけど気持ち楽になるよね

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1961
いえこちらこそすみません

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1963
そうなの？治療だなんて全くその気なく、ただ文字にした方が心に残ると思って書いてみただけだけど治療になるならやって良かった！

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1965
気持ちが落ちるきっかけ（スイッチ）が何かとその時にどう対処するかって書き出して実際外泊の時とかに実践してそれで大丈夫なら引き続き、ダメなら更に対処法考えるってやってた。もちろん精神療法も投薬もあったけどネガティブになりそうな時は何でどうしてって考える前にさっと具体的に行動を変えることが大切って言われたよ。その時行動しやすくするために書き出しておくって感じ

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1966
そうなんだね、今日書いたのは自己流だから正しいのかはわからないけど、次の診察の時に詳しくカウンセリングの先生に話して相談してみるね！あなたから教えて貰ったことも含めてまた少し付け足ししてもみる！詳しくありがとう

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1957
昨日まで入院してたんだけどたった1週間で出てきたんだ。今日も親を殴ってたし、私はろっ骨折れた事もあるし、本当に怖いけど退院させられたらどうしようもないよね

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1960
そうなのか。今回は暴れすぎて怖くて警察呼んだから強制入院させられてたんだけど、普段は同意がないと出来ないんだね。これからどうしよう。あなたも殴られたりしてるの？

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1972
いいよ

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1973
ありがとう。今日は寝ることにする

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1945
4月から受給するよ

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1970
病院は専門病院？じゃないならアルコール依存の患者は手がかかるから超短期で出されるんだよね。赤城高原ホスピタルみたいな専門医に相談してみた方が良いかも。各地に断酒会があるから上手くいけばそういうところと繋がって治療のために長期入院とか出来るかも。あとお父さんが暴力振るって怪我させられた時に警察に訴えて被害届まで出せば強制じゃなくて措置入院になるしそうなったら簡単には出してもらえないからそっちも考えてみたらどうかな

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1985
それは女の子なら当たり前なんじゃないの？

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1987
勇気いる？

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1985
変なプライドは捨てて見なよ施設の相談員さんもデイケアは障害者が家に籠らない為の時間潰しの場っていってたから無職で何かやってないと不安ならそれもいいと思うよ

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1991
薬もお酒も効かない

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1988
前回の診察から二ヶ月期間経ってるから…人気のクリニックでいつも待合に人パンパンだからそれだけで気が滅入るんだよね。

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1980
今かかってる病院は統合失調症等をメインに扱ってるところなんだ。赤城高原ホスピタルみたいなところを市内で見つけたから、今度勧めてみようと思う。対人恐怖もあるから断酒会に行けるかどうかわからないけれど、人に慣れてもらう為に考えてみる。あと父親じゃなくて年の離れた弟だから、母親が庇って訴えたがらないんだ。でも今度暴れたら私が被害届を出せばいいって事だよね？たくさん情報ありがとう。色々調べてみるね！

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1998
断酒会は本人じゃなくても家族も行けるし誰でも参加出来るから大丈夫だよ。多分お母さんはイネイブラーっていう依存症患者を悪い方向で助けてしまう役割を果たしちゃってるからその辺も相談できるといいね。最悪あなたは完全に家から離れるのも手だよ。逃げることは悪いことじゃない共倒れになるよりずっと良いしあなたにはあなたの人生があることを忘れないでね

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