【精神科】通ってる人【心療内科】111

196 18/01/20 23:02 ID:ZZA

195
閉鎖入っても病衣とかご飯とか諸々でお金かかりそうだし、一回だけ閉鎖にぶち込まれたことあるけど閉鎖ってだけあって色んな人がいて寝れないし良くなるどころか悪化したよ

1197 18/02/25 02:04 ID:LI.

1196
しょっちゅうあるよ。薬は100均で買った壁にかけられるピルケースいくつか使って整理してる

1963 18/03/18 17:14 ID:T/Y

1962
それ治療の一環で入院中にやったけど気持ち楽になるよね

1964 18/03/18 17:16 ID:JMk

1961
いえこちらこそすみません

1965 18/03/18 17:17 ID:iik

1963
そうなの？治療だなんて全くその気なく、ただ文字にした方が心に残ると思って書いてみただけだけど治療になるならやって良かった！

1966 18/03/18 17:22 ID:T/Y

1965
気持ちが落ちるきっかけ（スイッチ）が何かとその時にどう対処するかって書き出して実際外泊の時とかに実践してそれで大丈夫なら引き続き、ダメなら更に対処法考えるってやってた。もちろん精神療法も投薬もあったけどネガティブになりそうな時は何でどうしてって考える前にさっと具体的に行動を変えることが大切って言われたよ。その時行動しやすくするために書き出しておくって感じ

1967 18/03/18 17:29 ID:iik

1966
そうなんだね、今日書いたのは自己流だから正しいのかはわからないけど、次の診察の時に詳しくカウンセリングの先生に話して相談してみるね！あなたから教えて貰ったことも含めてまた少し付け足ししてもみる！詳しくありがとう

1971 18/03/18 21:57 ID:OxE

1960
そうなのか。今回は暴れすぎて怖くて警察呼んだから強制入院させられてたんだけど、普段は同意がないと出来ないんだね。これからどうしよう。あなたも殴られたりしてるの？

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カテゴリ：ネタ/雑談