【精神科】通ってる人【心療内科】111

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1957 18/03/18 17:05 ID:T/Y

1952
入院させられないの？依存専門の病院に入院してたけどアルコールは本当に家族崩壊させるよね

1963 18/03/18 17:14 ID:T/Y

1962
それ治療の一環で入院中にやったけど気持ち楽になるよね

1966 18/03/18 17:22 ID:T/Y

1965
気持ちが落ちるきっかけ（スイッチ）が何かとその時にどう対処するかって書き出して実際外泊の時とかに実践してそれで大丈夫なら引き続き、ダメなら更に対処法考えるってやってた。もちろん精神療法も投薬もあったけどネガティブになりそうな時は何でどうしてって考える前にさっと具体的に行動を変えることが大切って言われたよ。その時行動しやすくするために書き出しておくって感じ

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カテゴリ：ネタ/雑談