【精神科】通ってる人【心療内科】112

療養も兼ねて帰省して戻ってきたら不眠に過食と戻っちゃった。こんなんで新年度迎えられるのかな

さっき呼吸困難と震えが止まらなくなって救急車で病院行ったら、明日から閉鎖病棟に入院になった。何して過ごそうかなとかお金いくらくらいかかるのかとか考えてたら寝れない

急にすごい不安になったときってどうしたらいいんだろ。通院はしてるけど主治医は生活リズム気をつけよう！昼は外に出て夜寝よう！しか言わなくて薬なんてくれないし

薬飲んだら多少は落ち着くけど眠くて毎日寝坊ばっかりかといって薬飲まないとしんどい

煙草辞めてる私偉い、でも禁煙そこまで苦じゃないや

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禁煙できてるんだすごいね！仕事始めたら増えちゃって困ってるからコツとかあったら教えて欲しい

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本読んだりするといいよ。あと気持ちを整理したり思ったことをいつでも吐き出せるようにノートとペンあるといいかも

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こういうスレに気持ち吐き出すとか、ノートに不安なこと書き出すとか。好きな音楽聴くとかかな

何もする気が起きなくて10日お風呂に入らないでいたら頭皮に出来物がいっぱい出来た。抗うつ剤飲んでるのにどうしてこんなにやる気が出ないんだろう

やる気はでないのに細かな汚れなどが気になって除菌しまくる神経過敏な潔癖症になった以前はズボラだったのに

診察終わった。引っ越したから病院まで車で片道2時間くらいかかるから来るだけで疲れてしまうけど病院っていうか先生変えたくないから頑張ってる。仕事の関係で調子悪いからいつもより診察時間長かった

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何もやる気が起きなくてもお風呂だけは入った方がいいよ。シャワーにあたるだけでもいい。気分転換にはなる

頭いたい。猫に起こされたけど構えなくて逆に猫めちゃくちゃ寝てる

4月末で3年間お世話になってた男前の先生やめてしまうからショック。次はそのいとこの男性の先生だから安心だよって周りからは言われてるけど、中学からカウンセリング受けててこんなに心開けた先生初めてだからショック。

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元々吸いたい吸いたい吸いたいって人ではなかったから簡単に辞めれてるのかも？でも吸いたくなったら煙草、体に悪いとかでググってひたすら読んでこんなもの吸わないぞって言い聞かせてるよ

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凄い気持ちわかるよそういう時あるよね、私も２週間寝っぱなしでお風呂も一週間に１回とかで洗顔も出来なくなる時ある、スマホも見るのが億劫。でも必ずあがってくるから寝とこう

薬の効能調べてみてもなんでデパケン処方されたのかわからない

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デパケンっててんかんの薬だよね？私も前の先生に出されてたことあったけどその時の説明としては、脳波を安定させる為だった気がする。もう何年も前のことだから曖昧だけど

連投になって申し訳ない。生きてる心地がしないっていうか、生きてるんだけど全部が流れ作業で、生きてるっていう実感がなくて虚無感に襲われることが最近酷い。同じような症状の方いる？

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自分は双極で出されてるよ