【精神科】通ってる人【心療内科】112

248: 2018/03/26 11:21 ID:syc

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運動するとパニック出そうになるんだけどやり続けると変わるかな？

249: 2018/03/26 11:23 ID:n7c

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間違いなく変わる断言する。きつい運動が鍵

250: 2018/03/26 12:51 ID:fYI

249
別だがどんな運動してる？今ウォーキングとラジオ体操しかしてなくて筋トレ検討してる

251: 2018/03/26 13:17 ID:h7U

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あなただけじゃないよ最初は私もそうだったし焦らずに頑張れ

252: 2018/03/26 13:20 ID:h7U

今日は病院の日。他の人がレスしてる様に健常者じゃないのが辛いけど少しでも良くなるといいな

253: 2018/03/26 14:33 ID:xfg

249
さらに別だけど良ければ具体的にどんな運動してるか教えてほしい

254: 2018/03/26 14:45 ID:7vI

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短時間でつめて毎日続けたらダイエットにもなるのはタバタ

255: 2018/03/26 14:46 ID:7vI

もう少しで入院だからタバタ続けられるかわかんないけど

256: 2018/03/26 14:47 ID:0OE

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私は飛行機とフェリー以外の公共交通機関使えないからどこ行くにも車メイン

257: 2018/03/26 15:48 ID:syc

天気良かったから表情もよかったのか先生も笑顔だった嬉しい

258: 2018/03/26 17:47 ID:L96

彼氏と彼氏のお父さんと出かけてるんだけど生理でもともと調子悪いのに人混みばかりで胸がざわざわするし息苦しくなってきた。頓服薬飲むべきかな

259: 2018/03/26 18:02 ID:4MI

258
飲んだ方がいいよ

260: 2018/03/26 20:15 ID:ZIM

もうなにもかも信じられない、傷つくことばかりこんな人生おわりにしたい

261: 2018/03/26 20:16 ID:F7s

やめちまえ！

262: 2018/03/26 20:19 ID:EQQ

あした病院なんだけど自分の症状とか殴り書きしたノート持参するかずっと迷ってる。毎回診察でうまく伝えたいのに伝えられないからノートに書いたんだけど、なんか見返すと恥ずかしくて勇気でない

263: 2018/03/26 20:34 ID:mR.

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持っていきなよ。私もずっと同じ感じで持っていく勇気なくてこの間勇気振り絞って持っていったら治療法が変わったよ

264: 2018/03/26 20:43 ID:BuI

自殺とか治りかけが一番危険とかってすごくわかるわ。しんどい時は精一杯だったけど、現実に戻ると焦りとかこれから生きてく不安とか出てきてやばい。やっていけるかな

265: 2018/03/26 20:55 ID:N22

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凄くわかる、今ちょっと躁状態なんだけどなんていうか焦燥感がやばいｗ鬱で寝たきりの時は延々自殺の方法考えてて地盤は出来てる。あとは躁の時に泥酔でもしてODして死ねるんじゃないかと思ってる

266: 2018/03/26 21:04 ID:BuI

265
私は鬱だけだから躁状態がどんな感じかはわからないけど、鬱の時より衝動的に行動してしまいそうだね

267: 2018/03/26 21:08 ID:EQQ

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ありがとう、なんか殴り書きした割には変なポエム感出ちゃってて勇気でないんだよねｗでもあなたの助言のおかげでちゃんと持っていこうと思えたありがとう


カテゴリ：ネタ/雑談