【精神科】通ってる人【心療内科】112

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さらに別だけど良ければ具体的にどんな運動してるか教えてほしい

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短時間でつめて毎日続けたらダイエットにもなるのはタバタ

もう少しで入院だからタバタ続けられるかわかんないけど

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私は飛行機とフェリー以外の公共交通機関使えないからどこ行くにも車メイン

天気良かったから表情もよかったのか先生も笑顔だった嬉しい

彼氏と彼氏のお父さんと出かけてるんだけど生理でもともと調子悪いのに人混みばかりで胸がざわざわするし息苦しくなってきた。頓服薬飲むべきかな

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飲んだ方がいいよ

もうなにもかも信じられない、傷つくことばかりこんな人生おわりにしたい

やめちまえ！

あした病院なんだけど自分の症状とか殴り書きしたノート持参するかずっと迷ってる。毎回診察でうまく伝えたいのに伝えられないからノートに書いたんだけど、なんか見返すと恥ずかしくて勇気でない

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持っていきなよ。私もずっと同じ感じで持っていく勇気なくてこの間勇気振り絞って持っていったら治療法が変わったよ

自殺とか治りかけが一番危険とかってすごくわかるわ。しんどい時は精一杯だったけど、現実に戻ると焦りとかこれから生きてく不安とか出てきてやばい。やっていけるかな

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凄くわかる、今ちょっと躁状態なんだけどなんていうか焦燥感がやばいｗ鬱で寝たきりの時は延々自殺の方法考えてて地盤は出来てる。あとは躁の時に泥酔でもしてODして死ねるんじゃないかと思ってる

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私は鬱だけだから躁状態がどんな感じかはわからないけど、鬱の時より衝動的に行動してしまいそうだね

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ありがとう、なんか殴り書きした割には変なポエム感出ちゃってて勇気でないんだよねｗでもあなたの助言のおかげでちゃんと持っていこうと思えたありがとう

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衝動的にならないようにするね、お互い焦るよね。この先どうなるのかな

私もメモに書くんだけど診察では緊張して症状半分も伝えられない。ちゃんと言えるようになりたい

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うん、せっかくなら衝動的に楽しいことしよう。焦るよね。気楽に生きるようにしよう

会社でも家でもいつも眠いんだけど何なんだろう。眠くならない薬出してもらってるんだが

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そうだね、有り難う