【精神科】通ってる人【心療内科】112

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私の母親も飲んでるくらい弱い薬だから効果は弱いと思う

イライラ我慢出来なくて涙出てきた。頓服薬飲んでも効かないし通勤時毎回誰かしらと怒鳴りあいの喧嘩するのやめたい

数時間しかねれなくなった。仮眠みたい。いつもと薬の量同じなのに

最近飲んでなかったけど今夜は眠剤飲んで深く眠ろう体調が悪すぎる

天気よくなって少しは最悪な状態から脱したけど春はやっぱり不安になるし寂しくなるし、よくわからない感情が渦巻いてまた鬱になる。このまま生きてしわくちゃの婆になってもこのままかもしれない。未来が見えなさすぎて辛い。

最近自分の部屋で寝れない

バスに乗ってる時のPDってつら

。つけちゃったすみません

医者に躁鬱かもって言われて今躁転したっぽくてすごくイライラしてる。みんなどうしてるの？

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私もだよ

何か食べてないと落ち着かない。しかもラーメンとかお菓子とか高カロリーを欲してしまう困った

毎日9-15時まで心療内科の復職プログラムというのに参加することになって今日から行ってきた、参加者良い人多かったけど38のおっさんに明日終わったら二人で飲みに行こうって言われて明日から行くの怖くなった

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おっさんも年だし病気だし焦ってるのかもね。そこの心療内科の人に相談してみたらどうかな？

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普段やらないような細かい部分の掃除とか模様替えとかしてる。あとジムが近くにあった時はジムでトレーニングしてた

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同じく。たった今カップ麺食べて後悔してるところ

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ありがとう、ちょっと楽になったよ

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ノートに症状書くと少しスッキリするよ

療養も兼ねて帰省して戻ってきたら不眠に過食と戻っちゃった。こんなんで新年度迎えられるのかな

さっき呼吸困難と震えが止まらなくなって救急車で病院行ったら、明日から閉鎖病棟に入院になった。何して過ごそうかなとかお金いくらくらいかかるのかとか考えてたら寝れない

急にすごい不安になったときってどうしたらいいんだろ。通院はしてるけど主治医は生活リズム気をつけよう！昼は外に出て夜寝よう！しか言わなくて薬なんてくれないし