【健康的に】ダイエット３９【痩せる】

1: 2018/05/06 16:24

叩き、荒らし、埋めはNG
煽りはスルーして仲良くほっこりやろう

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前スレ(2ch2ｽﾚ)

1987: 2018/06/14 20:20

それ脂肪燃焼で調べたの？

1988: 2018/06/14 20:22

1987
そう。とりあえず脂肪落としたくて調べてきた。最初はカロリー減らして筋トレもしろって。カロリー落とすと筋肉もつきにくいけどまずは減量からで落ちてきたら食事も変えるってかいてあった

1989: 2018/06/14 20:24

一ヶ月検証してみる自分の身体でしか効果あるかわからないもんな

1990: 2018/06/14 20:37

そうだね、わたしは筋トレより食事制限とジョギングが一番効果出たからやってみなきゃわからないよね

1991: 2018/06/14 20:45

次スレ誰かお願いします

1992: 2018/06/14 20:47

1962
かなり色々やってるのかと思ったらそりゃデブのままだわｗって内容で笑った

1993: 2018/06/14 20:56

ここ性格オワタな人しかいないの？

1994: 2018/06/14 20:57

神経質になりすぎだろ

1995: 2018/06/14 20:58

1992
あなたみたいな人は痩せても綺麗にならないと思う

1996: 2018/06/14 20:58

お

1997: 2018/06/14 20:58

え

1998: 2018/06/14 20:58

お

1999: 2018/06/14 20:59

え

2000: 2018/06/14 20:59

お