【精神科】通ってる人【心療内科】113

酔ってるぅ

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それ本当にパニック障害なの？

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この間やっと病院に行けて色々症状話したらパニック障害じゃないかって言われた
過換気で発作が起きるんだけど外で発作起こしてから外に行くの怖くなって人前で発作が出たらどうしようって不安からまた発作になるパニックに陥るからパニック障害って診断された

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パニックで失神までするの珍しいから脳外科も受診して見たらどうかな

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ありがとう、今日脳神経外科行って診察してもらったけど脳みそも血管も異常はないと思うって言われたよ、自律神経が乱れる事で失神するみたい
言葉足らずなのと日本語下手でごめんね

ドマイナー盤1人で行ってるんだけどそこのファンの常連にいじめられて泣いて帰ってきた息抜きになると思ったのに

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大丈夫？

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そっか、割りきれるなんて凄いね

いつも常時思ってる、お父さんとお母さん居なくなったらどうやって生きてけばいいの？親居なくなったときを想像したら憂鬱にしかならない結婚出来るってこともほぼ可能性無いしどう未来を迎えればいいの？

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メンタル崩壊してて入院したいと思い始めた、先生も大好きなライブに行く気がなくなったら入院したほうがいいかもねと言ってたし

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入院は休養になるからいいよ。ここて言うのもなんだけど外にいるとたぬきをはじめツイッターとかいろんなことが見れちゃう分気になるからね。メンタルの調子が悪くなるならいっそ全部ない病院の中に入ってしまうのも悪くはないよ。任意の入院なら気楽だし

先生に眠剤効かないですって言ったら一日中横になってるからでしょ？30分でもいいから外出してくださいって言われたんだけどそれができないから困ってるんだよなあ。抗うつ剤も効いてる感じないけど変えてくれないしどうすればいいんだ

外出とまではいかなくてもベッドから出てストレッチするとかは？あなたの主治医の言う通り横になってばかりじゃ良くはならないよ

精神病からアドバイスされてもねぇ

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そうだね。頑張ってみるありがとう

入院中は異様に規則正しい生活させられたから良くなったとこあるし、多少無理にでも規則正しい生活すると良くなるよ。それと時々抗うつ剤が効いてる感じしないってレスを見かけるけど抗うつ剤ってそもそもそんなに効いてる感じするものかな？そんなに効いてる感じがすごくする抗うつ剤なんて躁転してるんじゃないかって思う

精神障害者の通所施設？通おうと思う
住んでる自治体から交通費の助成でるし
いきなり働けなくても生活リズム整えたい

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私も同じような理由で外出出来なかった時は本読んだりクロスワードとかパズルやって、体は使わないけど頭を疲れさせるようにしたら少し眠れるようになったよ。体動かすの難しいなら何か作業すると良いって私の主治医は言ってたから、良かったら参考にしてね

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デイケア通えば？